带鱼

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TUhjnbcbe - 2024/6/9 18:34:00
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大家好,我是投食君,今天用空气炸锅、带鱼给大家分享一道干炸带鱼。

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素a、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。既有降低胆固醇的作用,无此之外经常食用带鱼还有补益五脏的功效。

今天我就将做法分享给大家,喜欢的朋友们继续往下看。

带鱼、葱姜、料酒、淀粉。

1、洗好的带鱼切段放葱段、姜片、料酒去腥。

2、再加入生抽、胡椒粉、盐码个底口。

3、搅拌均匀腌制20分钟。再加入淀粉抹匀。

4、将带鱼均匀放入空气炸锅,度烤20分钟,中途翻一次面。

美味的炸带鱼就可以出锅了,这样做的带鱼好吃又不油腻,色香味俱全,不仅过年过节可以端上桌,平时也可以当零食。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常菜,喜欢的朋友帮忙点赞,转发,

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