TUhjnbcbe - 2021/12/8 15:14:00
白癜风吃什么中药好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/150920/4698984.html花未开，草未绿，春已入心，白豆腐、青丝瓜、红枸杞，最美的春色，齐聚至此，囊括于一碗之间。白得耀眼，绿得青翠，红得芬芳，十里扬州不如一汤入口。丝瓜含有丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，有利尿的功效。经常吃丝瓜可以有效降低食物中的淀粉和糖类转化为脂肪。丝瓜热量低，还能促进胃肠蠕动，有效防止便秘。所以这个季节多喝一些丝瓜汤，鲜美、舒服，又有助于春日的瘦身计划。-丝瓜豆腐汤-SpongeCucumberandTofuSoup▼[食材]嫩豆腐1块丝瓜1根枸杞1把鸡汤毫升1大勺＝1tablespoon＝15ml1小勺＝1teaspoon＝5ml[Tips]1.嫩豆腐容易碎，请注意安全[做法]1.豆腐切小块，放入盐水中浸泡2.丝瓜去皮切滚刀块3.葱姜切末4.锅中热油，爆香葱姜末5.加入鸡汤煮沸6.然后放入豆腐、枸杞继续煮5分钟7.再倒入切好的丝瓜煮3分钟8.出锅前加入胡椒粉和盐9.清淡爽口的丝瓜汤春日必备长按加“迷迭香小姐姐”