西芹拌黄豆：去油腻，不知道大家有木有跟我一样，大鱼大肉一点食欲都没有，看着腻的慌，凉拌菜爱吃的很。爽口小咸菜，喝稀粥的时候吃，清淡美味。黄豆和芹菜搭配，富有营养。
茄汁带鱼：带鱼的硒含量非常高，具有一定的抗氧化能力，还能有效地预防肝病。带鱼的脂肪主要是属于Omega-3系列的不饱和脂肪，提高智力有很好的帮助的DHA和EPA。带鱼能够对于血压和血脂的降低很有效，对心血管系统的保护更加是意义重大。常吃带鱼，还能补益五脏。
羊蹄炖萝卜：对皮肤也有好处，多吃对身体也比较好，羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多
肥牛乌冬汤面：超级爽滑有滋有味！非常快手，材料简单，做法随意就能调出一碗超级爽滑有滋有味的肥牛乌冬汤面秘密就是，配肥牛片的火锅调料包一定要用上蒜，辣椒爆出香味，调以高汤煮沸入味后滑入肥牛片至烫熟
香辣羊棒骨：是一道由羊骨、葱、八角、花椒等食材制成的美食。外酥里嫩，口感适宜。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
苦瓜猪骨汤：苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配！