最近大家都上班了,又回到了早出晚归的生活状态。早上赶着上班,早餐吃得仓促,中午在公司,只能吃食堂或者外卖,到了晚上,你会不会想念家里的饭菜呢?我家晚餐一直都是在家做,且不说能省多少钱,起码卫生有保证。所以即使累点,还是选择在家吃。
我家今天的晚餐依旧是3菜1汤,家常食材,家常做法,虽然普通,但也荤素都有,营养搭配。发到朋友圈,被网友称赞是家里的味道。看一看,有没有你爱吃的
红烧鸡翅根
鸡翅根洗净,凉水下锅,大火煮开后撇去表面的浮沫,捞出来再用清水淘洗干净。接下来热锅凉油,放入鸡翅根,大火炒干表面的水分,然后加入葱、姜、蒜小火炒出香味。再加入一勺老抽、一勺生抽炒出酱香味,然后加入没过食材的清水,再加入适量盐和冰糖调味,调大火煮开,盖上盖子小火煮20分钟。最后大火收汁,出锅撒些香葱即可。这道菜孩子比较喜欢吃,偶尔做一次还是不错的。
糖醋带鱼
带鱼处理干净,特别是鱼肚子里面的黑膜一定全部弄干净,这是腥味的来源。把洗净的带鱼沥干水分,热锅倒油烧热,放入带鱼,中火煎至底边变硬,翻面煎另一面,两面金黄后放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。然后加入没过带鱼的清水,再加入盐、少许老抽、少许生抽、稍微多一点的白糖,盖上盖子,中小火炖至带鱼入味。最后淋入比多一点的香醋,再放一些葱段搭色,大火收汁美味即成。酸甜口味的带鱼,非常开胃。
蒜香茼蒿
这个季节的茼蒿比较鲜嫩,炒的时候只放蒜和盐调味就很好吃。先把茼蒿处理干净,再切成段,茼蒿叶和茎要分开放。热锅热油,先把蒜末炒香,然后倒入茼蒿茎炒软。最后再倒入茼蒿叶炒至断生,最后加盐调味就好了。清香清淡,特别好吃,非常适合晚餐。
西红柿紫菜汤
西红柿去皮洗净,切成小块。热锅倒油烧热,再倒入西红柿炒出汤汁。然后加入清水大火煮开,接下来放入紫菜煮两分钟。再淋入水淀粉勾芡,接着淋入鸡蛋液搅匀。最后加盐、香油调味就好。
这样的晚餐做起来很快,先用一个锅把鸡翅根煮上。另外起锅烧带鱼、炒蔬菜。然后再用汤锅把汤煮了,3菜1汤,半个小时就收拾利索了。忙碌了一天,坐下来好好吃顿饭吧。
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