铜盘甲鱼蒸鸡：因为铜盘的导热性强而且受热均匀，可以让鸡肉的味道更为凸显浓郁，肉汁得以保存，很有鸡味，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
辣椒炒小虾：河虾是虾肉的一种，价格比较便宜，而且食用率比较高，它的口感好，而且食用方法有很多，比如说煮汤，或者是炒着吃，烤着吃都可以，可以补充丰富的蛋白质，而且肉质鲜美，很容易消化和吸收。
面筋塞肉：推荐的这道面筋塞肉是小时候最爱的美味，比起红烧肉圆来说，这个面筋塞肉只是多了层面筋，但口感却大不一样了，红烧后的油面筋吸收了肉汁的鲜味，一口咬下去柔软多汁，鲜香美味，味道特别的浓郁，用勺子浇点汤汁在米饭上，绝对是米饭杀手啊
高笋炒肉片：高笋不但好吃而且还含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃高笋可以起到很好的养生功效和保健的作用，高笋有利尿止渴和解酒毒的效用，此外高笋还可以起到补虚健体的功效呢！
红烧带鱼：带鱼富含微量元素，还有丰富的维生素A、D,唯一一点需要注意的是，它的鱼刺大，麻麻们给宝宝吃的时候，一定要火眼金睛，挑好鱼肉再给娃吃啊！这道红烧带鱼也算我的拿手菜之一
菠菜炒鸡蛋：菠菜中含有丰富的铁元素，能够有效得防止缺铁性贫血。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人体健康提供必须的氨基酸。两者搭配在一起不仅美味，而且还有很高的营养物质，对我们的身体也有很大的好处。