带鱼是很多人爱吃的鱼类，不管是油炸还是红烧，带鱼的做出来都是非常抢手的。由于很多人平时的不注意，容易让体内有湿气重，在饮食方面还是要注意的，今天我们来分享的话题就是湿气重能吃带鱼吗?带鱼会不会加重湿气，带鱼也是鱼需要多注意!
湿气重能吃带鱼吗?带鱼也是属于鱼类，也是发物的一种，而且带鱼里面的嘌呤物质也不少，所以，吃带鱼是有一定的禁忌的。湿气重可以少吃一点的带鱼，不能多吃。
带鱼会不会加重湿气：多吃带鱼也可能会引起体内的湿热，因为鱼也生火，湿气重的话，日常要注意少吃高糖的甜食的。少量吃带鱼不会引发湿气的，也不必有太多的担心。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，更轻松。#带鱼湿气#