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TUhjnbcbe - 2023/11/30 1:37:00

丝瓜是一种非常健康的蔬菜,常食对身体极有好处。这道丝瓜炒蛋,脆绿鲜嫩,口味清香,是非常适合夏天食用的快手小炒。

用料

丝瓜、鸡蛋、蒜、油、盐。

丝瓜炒蛋的做法

1、丝瓜洗净之后去皮切成滚刀块,大蒜去皮去蒂切末备用。

2、鸡蛋打入碗中加入少许盐打散。

3、热锅倒些油,倒入打散的蛋液。用筷子迅速划散,凝固即可盛出。

4、锅内重新倒点油,小火爆香蒜末呛锅,倒入丝瓜块大火翻炒。

5、大火翻炒30秒后,就可以加待用的鸡蛋。

6、一起混炒也不要太长时间,稍翻炒即可出锅装盘。

小贴士

丝瓜皮去的干净,炒出来的丝瓜才有软糯的口感。

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