文章结束后留下的问题的答案：金丝瓜（炒瓜）
金丝瓜的肉也被称为金瓜，甜瓜果肉如金丝，酥脆如海蜇，色味独特且营养丰富，金丝瓜含糖量低，含有葫芦巴碱和丙二酸，这种物质能阻止糖在人体内中转化为脂肪，具有减肥、减肥的作用。还有益气养阴、调和气血、通便降压、健脾益胃。
南瓜含有多种维生素和微量元素，特别是钾含量，有助于降低血压。
朋友们在评论区可以推荐哪些其他成分来降低血脂？