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TUhjnbcbe - 2023/10/17 17:59:00
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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜有清热祛火的功效,同时还有抗过敏的效果,和嫩嫩的鸡蛋搭配,这么一道简单的家常小炒,5分钟搞定。*的蛋、绿的瓜,汤略甜,真真是开胃下饭的清淡小菜。

原料:丝瓜、小村儿土鸡蛋、植物油、盐。

做法步骤:

第1步、丝瓜和鸡蛋准备好

第2步、丝瓜刮掉外面的绿皮,冲洗干净

第3步、鸡蛋入碗中,放一点点盐打散

第4步、丝瓜切成滚刀块

第5步、不粘炒锅中倒入适量油,待油热后,倒入鸡蛋液,稍微成型后,打散成块状,然后盛出

第6步、炒鸡蛋的油留在锅中,倒入丝瓜块翻炒

第7步、撒少许盐,翻炒,可以点少许的清水,这样丝瓜受热更均匀

第8步、丝瓜炒得有些透明状了

第9步、倒入鸡蛋块,翻炒均匀,出锅

第10步、又香又嫩

小贴士:

鸡蛋炒完盛出来,将多余的油留在锅中炒丝瓜;炒好丝瓜之后再放鸡蛋,颜色金*漂亮;丝瓜加了盐之后也不会出太多的汤汁,所以要点少许清水以使其受热均匀;丝瓜大致呈透明状时,就可以将鸡蛋倒入,混合均匀出锅,用余温将丝瓜内部烫完全成熟。

来自美食天下Meggy跳舞的苹果的作品。

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