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TUhjnbcbe - 2023/8/13 21:33:00

你真的会吃吗?丝瓜搭配“它”,才是“最好吃”的做法,不懂就学

说到丝瓜,相信大家都还是比较熟悉的。丝瓜在我们日常的生活当中可以说是非常的常见。尤其是到了这个季节的时候,丝瓜也上市了,这个时候吃丝瓜,是非常鲜美的。丝瓜这样一种食物吃起来的口感非常的好,很鲜嫩。而且,营养也是比较的丰富,有着比较不错的防止皮肤老化,增白皮肤的作用,还能消除斑点。可以说是非常不错的一种美容食品。丝瓜水还有着“美人水”的称号。除此之外,日常多吃丝瓜可以抗坏血病,健脑。所以,日常多吃丝瓜有益无害。你真的会吃吗?丝瓜搭配“它”,才是“最好吃”的做法,不懂就学。

丝瓜这样一种食物的做法还是比较多的,比较常见的就是清炒丝瓜,或者是做成丝瓜汤。但是,你真的会吃吗?对于吃货来说,一种简单的食物都可以做成很多不同的做法。丝瓜和文蛤搭配在一起煮,才是丝瓜最好吃的做法。而且,文蛤的营养也是非常的丰富,经常吃点文蛤的话,有着非常不错的滋阴润燥,治疗糖尿病的作用。两种食材搭配在一起,既有营养又非常的好吃。接下来,就让小编给大家分享一下这样一到丝瓜炒文蛤的家常做法吧。

首先,我们需要准备的食材有:丝瓜,文蛤,绍酒,食用盐,食用油,葱花,胡椒粉,生姜丝,红辣椒块。

具体烹饪步骤:1、首先,我们需要将准备好的文蛤放到清水当中,加点香油,浸泡一段时间,浸泡的时候也可以换水,这样的话,可以使文蛤吐沙子。

2、将准备好的丝瓜用削皮器将皮削掉,用清水清洗一下,之后,放到案板上面,切成小块的,装到碗里面,备用。3、等文蛤吐沙吐干净之后,将文蛤捞出来用清水清洗干净,装到碗里面,备用。

4、在锅里面加入适量的食用油,等油热了之后,放入生姜丝翻炒,接着,倒入准备好的文蛤,翻炒两分钟。5、之后,倒入一些绍酒,翻炒到快要成熟的时候,加入少许的清水,盖上锅盖再煮五分钟。6、煮到文蛤开口之后,道路准备好的丝瓜和辣椒块继续翻炒,炒熟之后,加入适量的食用盐,葱花,胡椒粉翻炒均匀,就可以出锅食用了。

这样一道好吃的丝瓜炒文蛤就做好了,大家学会了吗?喜欢的可以试试哦。

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