夏天，如果你想喝这个汤，美味很容易做到，清热解暑，女人喝得越来越白！夏天的气候很热，在这个季节，我们每移动一点，就会感到浑身出汗，在大热天，我们容易出汗，因此我们应该多喝水补充水分，在平常的一日三餐中，我们还可以多吃些富含水分的蔬菜和水果，平时多煮些汤喝。中旬，气候越来越热，这个季节也是丝瓜上市的季节，夏天是吃丝瓜的合适季节。丝瓜中维生素C和维生素B的含量特别丰富，味甘凉、夏天食用丝瓜具有清热解*，凉血化痰美白肌肤的功效。我们介绍一下丝瓜玉米管骨汤，方法简单，却恰恰好发挥了丝瓜、玉米、管骨三种成分的作用，不管怎样，我们应该喝汤，喝这种有营养的汤不是更好吗？
丝瓜玉米管骨汤
By花鱼
混合配料：
管骨克，丝瓜克，甜玉米克，料酒2汤勺，精盐1.5茶匙，少许味精
烹饪步骤：
1、配料：筒骨（洗净焯水）、丝瓜（去皮、洗净、切块）、甜玉米（洗净、切块）
2、把煮好的骨头和切好的玉米放入高压锅。
3、然后，加些水。
4、添加2汤勺料酒。
5、盖上20分钟中低热，然后关火。
6、小火炖至没有气体开盖。
7、然后，把切好的丝瓜合上，翻面煮沸。
8、最后，加入1.5茶匙盐。
9、加一点味精。
10、把调味料搅拌均匀，即可食用。
烹饪技巧：
丝瓜知识：丝瓜又称天丝瓜，天罗，瓜、木瓜、天雕瓜、纯阳瓜、倒阳菜、西瓜、絮瓜、木瓜、芒瓜、绵瓜。丝瓜是丝瓜或广东丝瓜的鲜嫩果实，又称*瓜，南洋源于他，明代传入中国，成为一种常见的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，可入药全身。丝瓜在瓜类食品中含有丰富的营养成分，他含有皂甙物质，丝瓜苦味、粘液、木素、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质有一定的特殊作用。注：丝瓜购买技巧：皮肤柔软有弹性。好的丝瓜，厚度均匀，用手捏，很结实，这是新鲜；如果软的话，就放很长时间。皮肤的颜色是深色的，不是青翠，而且很厚，丝瓜一定要去皮才能吃，即使是嫩的，也一定要去皮，否则很难吃。
你还喜欢用丝瓜做汤吗？
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