每次一到换季的时候，孩子就很容易生病，最常见的就是孩子感冒发烧、咳嗽有痰。而且《名医真言》中有这么一句话“人有秋疾，三月难息”，大概意思就是在秋天生了病，大多数情况下很难恢复，所以各位妈妈更要注重孩子的秋季饮食啦，毕竟预防大于治疗，每一位妈妈都不希望自己的孩子生病。
今天烧饼麻麻就来为各位妈妈分享两道美食，不仅消食健胃，清热化痰，还有助于孩子长高个。
第一道美食—丝瓜汤意面。丝瓜有着清热化痰、解*降火的功效，而且呢，丝瓜煮软之后汁水充足，口感顺滑，特别适合宝宝食用呢。
但是这里烧饼麻麻要提醒各位妈妈啦，如果买到的丝瓜发苦，就不要给孩子吃啦，因为发苦的丝瓜吃了之后可能会出现恶心呕吐、腹泻等症状，所以妈妈们一定要提前试吃一下，发苦的丝瓜就不要给孩子吃了。
下面烧饼麻麻就为妈妈们分享丝瓜汤意面的做法，简单易学，妈妈们不要错过哦~
食材：
丝瓜半根，薄肉片50g，玉米淀粉2g，宝宝意面适量
做法：
1.把玉米淀粉倒入薄肉片中，搅拌均匀。
2.把锅中倒入适量的油，再倒入丝瓜翻炒。
3.在锅内倒入清水，要没过丝瓜，熬煮丝瓜。
4.丝瓜煮软之后，再倒入肉片继续熬煮备用。
5.意面下锅熬煮，煮软后捞出。
6.在意面中加入丝瓜汤，清热解*、营养丰富的意面就做好啦！
接下来烧饼麻麻为妈妈们分享第二道美食—双瓜羹，冬瓜和南瓜搭配在一起。冬瓜脆爽多汁，营养丰富，有降火利尿的功效。南瓜果胶丰富，果胶可以保护孩子的肠胃，有助于消化，而且南瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素D，有助于孩子骨骼的发育，可以帮助孩子长个哦！
下面烧饼麻麻就为妈妈们分享双瓜羹的做法，简单易学，妈妈们不要错过哦~
食材：
去皮冬瓜85g，去皮南瓜90g，肉泥50g，玉米淀粉2g，姜片1片
做法：
1.把姜片放入肉泥中静置一会，去除腥味。
2.加入淀粉，搅拌均匀。
3.把冬瓜和南瓜放入辅食机中搅打一下（不用打得太过细腻）。
4.把冬瓜、南瓜碎倒入锅里烧开。
5.最后加入肉泥搅拌均匀，烧开就可以出锅啦！
这样营养美味的双瓜羹，孩子能吃好几碗。
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