甲减通俗一点说就是甲状腺激素缺失，不够用了。而甲状腺激素的主要功能是促进生长发育、调节新陈代谢。所以甲状腺是非常重要的存在。
如果患者甲状腺激素分泌不足，就会出现乏力、心跳慢、没胃口、便秘、肥胖、皮肤干燥、脱发、反应迟钝、记忆力减退、没精神、月经不调、水肿等症状。
甲减如果治疗不及时，可能会出现一种非常严重的并发症——「粘液性水肿昏迷」，如救治不及时，死亡率高达50%。出现甲减症状一定要重视。
甲减患者的饮食很重要应做到以下4点
1、吃些温补的食物：患者要适当吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子等肉类，因为这些食物有一定的滋补作用，能补气养血，促进气血循环，对疾病治疗有一定的帮助，患者需要注意的是，尽量不要吃寒凉的食品，如西瓜、苦瓜、丝瓜等，这些食品不仅伤脾胃，还会影响气血运行。
2、适当补碘：碘是患者对抗疾病不可缺少的营养元素。生活中碘含量最高的食物很多，患者除了吃加碘盐之外，还可以多吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等可食物。如果你是桥本合并的甲减那么就要控制碘的摄入不要吃含碘高的食物了。
3、摄入足够的营养：患者要补充富含优质蛋白质的食物，饮食要高热量、易消化，多吃鸡蛋、肉、奶类、大豆、鱼、杏果、芹菜、话梅干等食物。有贫血的患者应多吃含铁丰富的食物，同时还要补充维生素b12，经常吃动物肝脏、动物血、全谷物。
4、注意饮食禁忌：患者要避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为大部分患者都有高脂血症，因此要适当限制脂肪高的食物，如肥肉、肥鹅、猪蹄、奶油等等。患者还要清淡饮食，避免摄入过多的盐分，否则会加重疾病引起的水肿，腌制的食物如咸菜、咸鱼、腊肠、腊肉等患者最好不要吃。
甲减除了饮食注意，应该怎么治疗？
中西医结合治疗已成为近年来临床研究的重要课题之一，不仅大大减少了甲状腺素药物的用量，减少了西药的副作用的发生，同时，中药可以较好地改善患者的临床症状，避免造成的不可逆的和破坏性的不良后果，治疗甲减病疗效独特、显著。