欢迎大家来到食吧，我是食吧的小厨，今天跟大家分享的是：春夏换季，2天喝一次，清热降火：4种“清口汤”很贴心！
时间过得可真快，还没体会够春天的气氛，夏天都要来了，天气已经开始变得躁动起来了，还没到夏天，走在路上的标配却已经是夏天的了，小厨这几天都可以开始洗冷水了，不过气温虽然在上升，稳定性还是不高的，有时候高有时候低，这个时候就需要看个人的免疫力强不强了，今天上班的时候还发现了很多朋友有点流鼻涕感冒的迹象。
所以我们在饮食上更需要多加注意，在这个时候我们就需要多吃一点清淡的为主会比较好，所以在这个时候就需要多喝一点汤汤水水，下面这些汤我们就应该多喝一点，能够帮助我们清热降火、清淡味美，营养还全面，今天小厨就给大家介绍一下，希望大家会喜欢。
1、一点红肉汤
需要准备的食材：一点红、肉、猪油、盐、胡椒粉、料酒，就可以开始制作了。先将准备好的一点红清洗干净，将老叶都处理掉，然后起锅烧水然后往水中加入胡椒粉、料酒然后将我们准备的猪肉切成肉末放入水中煮沸，然后将一点红下锅一起煮，加入食用盐和猪肉下锅搅拌均匀煮一煮就可以出锅了。
2、夜兰花猪杂汤
需要准备的食材：夜兰花、猪杂、胡椒粉、料酒、姜片、盐，就可以开始制作了。我们需要将准备好的夜兰花清洗完毕放置一旁备用，接着将准备好的猪杂处理干净，用碗装着加入料酒和胡椒粉均匀的抓腌几分钟，起锅烧水，将准备好的姜片和一点油加入锅中，等到煮沸的时候将猪杂倒入继续煮，等到变色时候将夜兰花下锅均匀的翻一下，等到颜色变绿的时候加入少于盐调味就可以出锅了。
3、白菜肉片汤
首先需要准备的食材：白菜、猪肉片、胡椒粉、料酒、盐、猪油，就可以开始制作美食了。先将我们准备好的白菜去一下老叶，然后清洗一下，起锅烧水，将锅中加入胡椒粉、料酒煮沸之后将猪肉片下锅，均匀的搅拌一下，等到煮到猪肉变色的时候将白菜下锅煮个30秒的时候加入一点猪肉拌一拌就可以出锅了。
4、猪肉丸子丝瓜汤
需要准备的食材：丝瓜、猪肉丸、盐、姜片，就可以开始制作美食了。先将准备好的丝瓜去皮然后切成块状，起锅烧水，将准备好的猪肉丸和姜片加入锅中，等到猪肉丸浮起的时候将丝瓜块下锅继续煮个几分钟就可以了，出锅前加点食用盐就可以了。
其实做法特别的简单，一个清洗可以轮着给家人做一做，提高家人的身体免疫力。
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