乳腺结节的问题在生活中特别常见，其实严格来说，乳腺结节并不是一种疾病，而只是一种“征兆”。
资料显示，约有60%的女性在体检时被发现有乳腺结节，虽然大部分结节是良性的，但也会对身体造成一定的影响，会有恶性的可能，从而影响身体健康。
所以，在日常生活中，人们会通过各种方式来保护自己的乳房健康。但是，最近有人听说女性朋友患乳腺结节后不能吃洋葱，那么，这种说法是真的吗？
关于洋葱，你了解多少？
洋葱是人们生活中不可缺少的食物，克的洋葱当中含有9卡路里的热量。
洋葱作为经常食用的调味品，含有辣椒素和挥发油，食用之后能刺激消化液的分泌，促进人体食欲，从而维护人体健康。
洋葱当中还含有维生素C、叶酸、钾、硒、纤维素等营养成分，能提供人体所需的营养，有益于人体健康。
医生：洋葱是碱性食物。
洋葱当中含有钙、磷、铁、钠、镁等金属元素，这些物质在人体内的氧化物呈碱性，食物的酸碱性主要是指食物中的无机盐是酸性还是碱性。
洋葱原产于中亚或西亚，肉质细嫩，汁液辛辣。
人体的酸碱度与食物的酸碱性是两个完全不同的概念，人体的酸碱度是由肺、肾、血液而不是食物来调节的，与食物无关。
1.促进消化
洋葱营养丰富，有刺激性气味，能促进胃肠道和消化腺的分泌，食用洋葱之后，还可以增进食欲，促进人体消化。
洋葱是含硫化合物的混合物，不含脂肪，此外，洋葱中的有益物质还能降低体内胆固醇含量。对于食欲不振以及消化不良的人来说，食用洋葱可以起到一定的改善作用。
2.维护心脑血管健康
洋葱是现有蔬菜中唯一含有前列腺素A的食物，前列腺素A能帮助扩张血管，降低血液粘度。因此，吃洋葱具有降低血压、降低血液粘度、增加冠状动脉供血、防止血栓形成的作用。
.增加骨密度
多项研究发现，吃洋葱有助于增强人体骨密度，对骨密度降低的绝经女性来说尤其重要。
另外，有研究表明，绝经后的女性每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险，洋葱中富含的硫化物对人体结缔组织的形成也具有十分重要的作用。
乳腺结节高发的原因有哪些？
1.经常熬夜
有很多女性朋友养成了熬夜的习惯，长期熬夜不利于各器官的正常运转，还会导致体内内分泌失调，刺激乳房健康，造成乳腺结节。
所以，在生活中要尽量改掉熬夜的坏习惯，保证高质量充足的睡眠，这样才能维持内分泌问题，对女性的乳房健康有好处。
2.经常生气
其实，女性的情绪对乳腺的影响很大，如果在一段时间内经常出现愤怒和抑郁的状态，就会影响正常的内分泌，刺激乳腺的健康，导致乳腺结节的问题。
因此，在日常生活中，女性也要注意调节个人情绪，保持积极乐观的心态，从而保护乳房，预防乳腺疾病的出现。
.睡姿
如果女性在一段时间内在不好的睡姿当中入睡，比如趴着睡，就会对乳房造成一定的压迫，从而影响乳房周围的血液循环，导致乳房结节的问题。
所以，建议大家平时尽量改掉这种不好的睡姿，从而有助于保护乳房健康，对女性健康有好处。
4.内衣太紧
对于很多女性朋友来说，平时很爱美，会穿一些过紧的内衣来展现自己的完美身材。但是，在这种情况当中，很容易会挤压乳房，影响乳房健康。
内衣过紧会造成乳房周围的血液循环受阻，产生乳房结节的问题，所以，建议女性朋友尽量选择适合自己的内衣。当然，如果内衣太宽松，就会导致乳房下垂的问题。
由此可见，日常生活中的不良行为也是导致乳腺结节的一大原因，建议女性尽早远离。当然，乳房结节之所以会出现，也和人们的日常饮食有关。
乳腺结节，不能吃“洋葱”？
有人认为乳房出现结节后不能吃洋葱，是因为洋葱是辛辣食物，食用之后会不断刺激结节的生长，甚至会导致癌症，诱发乳腺癌！那么，这种说法可信吗？
其实，女性即使患有乳腺结节，也可以适量吃洋葱，因为洋葱的营养价值很高，对身体大有好处。
洋葱进入体内的之后，有助于清除体内多余的细菌和*素，增强血管弹性，加速人体血液循环，吃洋葱不会导致结节增大。
此外，洋葱当中富含人体所需的维生素和微量元素，食用后有通便的作用。
但是，不建议大家吃生洋葱，因为生洋葱含有较多辛辣成分，刺激性较强，容易给身体带来炎症刺激。
内分泌医生：若想呵护乳腺，5茶或可多喝
1.丝瓜瓤泡水
对于一些患有乳腺结节的女性，平时可以选择喝丝瓜瓤泡水，丝瓜瓤是一种中草药，有一定的养生作用。
常喝丝瓜瓤泡水可以疏通经络，保持乳腺周围血液流动通畅，预防乳腺疾病的问题，帮助消散结节，降低乳腺增生等疾病的概率，让女性乳腺更加健康。
2.蒲公英茶
蒲公英，素有“百草女王”之称，能帮助清热解*，散结效果很好。
特别是对于有乳腺结节的女性来说，坚持用蒲公英泡水饮用，有助于缓解疼痛，保护乳腺健康，预防乳腺病变，有利于女性健康。
.陈皮茶
陈皮有疏肝解郁的功效，在消肿散结方面也有显著效果。陈皮可以帮助抑制结节生长，减少乳房周围的刺激，防止乳房疼痛，降低乳腺癌的风险，有利于女性健康。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅可以帮助美容护肤，还可以促进脂肪代谢，调节体内气血。
尤其是对女性来说，喝玫瑰花茶还可以帮助缓解调节内分泌的作用，刺激乳房健康，防止乳腺结节问题恶化，让乳房更加健康。
5.玉米须茶
很多人经常把玉米须当作无用的“废物”扔掉，但其实从中医的角度来说，玉米须和玉米一样，有很强的保健作用。
玉米须是中草药的一种，坚持泡水喝可以帮助达到保健的效果。同时，玉米须泡水还可以帮助疏通经络，呵护乳房健康，预防乳房结节，对女性健康有好处。
哪些食物可以帮助消散乳腺结节？
1.山药
有乳腺结节的患者，平时可以适量吃一些山药，食用山药不仅能够调理肠胃、增强免疫力，还能够调节身体中雌激素的分泌，缓解乳腺结节造成的疼痛，并且有效延缓乳腺结节。
2.牡蛎
实验指出，牡蛎味道偏咸、涩，有利于身体软坚散结，乳房痛、结节的女性适量食用牡蛎，可以帮助缓解身体不适感。
.红薯
红薯可以促进肠胃蠕动，排出体内*素，红薯中有去氢表雄酮，这种物质能够帮助结节消散，具有疏通乳房的效果。另外，红薯还可以加快身体代谢，让体质加强。
4.海带
海带可以帮助乳房散除结节，这是因为海带中含有丰富的碘元素，碘可以帮助身体分泌垂体前叶*体生成素，可以降低身体中的雌性激素，进而可以抑制乳房乳腺结节的发展，并且可以帮助消除结节。并且，海带的口感也非常不错，所以受到了很多人的喜欢。
5.绿豆
绿豆是纯天然的豆类，含有特殊的物质，这种物质不仅可以排*还能消暑，还可以很好的改善乳腺情况，缓解乳房疼痛，也能够达到预防乳腺增生的效果。