所谓的碱性水是什么？碱性水就是PH7的水，碱性水分为两种，一种是通过电解得到，可把水分离成氧化水和还原水，这是最科学的方法，另外一种是在水中加入“碳酸钠”。有不少宝妈都听说过要生出男宝宝就要调理身体的酸碱平衡，可以喝碱性水，那么碱性水都有哪些呢？
矿物质水
很多的商家都是直接把饮用水直接纯化，再用人工的方式加入碱性的矿物质，这样可以使水呈现碱性。平时在市面上见到的苏打水就是含有碳酸钠的碱性水。
自来水
国家的饮用水标准规定，自来水的PH值必须是在6.5--8.5之间，是呈碱性的。
天然水
所谓的天然水包括天然地表水，天然山泉水等，这些水都含有矿物质，根据矿物质的不同，也会出现不同的性质，矿物质丰富的水就会呈碱性。
除了碱性水之外，在日常生活中也可以多吃一些碱性的时候，碱性食物是含有钾、钠、钙等矿物质多的食物，在体内最终的代谢产物呈碱性。碱性食物有海带、马齿苋、莲藕、茄子、*瓜、丝瓜、黑木耳等等。
有的备孕女性了解了一些碱性食物之后，就只吃碱性食物，这样是不好的。长期大量进食碱性食物，逐渐削弱肾脏排泄碱性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。所以在平时一定要注意饮食搭配。