近来天气变化有些大，总感觉胸口像是被什么东西堵住了一般，一直闷得慌，身体就会不知不觉地走向通风的地方大口呼吸来缓解症状，可是这不是个长期的办法，一回到稍不通风的环境下，又瞬间会感到呼吸费力。
去查了一下可能造成胸闷的原因，大伙如果也出现胸闷的情况，可以自行核对下，主要如下
心情不佳，压力过大，可能导致胸闷；肌肉酸痛，过渡锻炼或者体力劳作有可能发生胸闷；心脏或肺部出现了问题，如果感到自己的肺或是心脏有些医院就医；以上原因中，最普遍的就是压力过大了，相信大部分人都是因为这个原因而导致突如其来的胸闷，通常医生可能都会告诉你，不要吃辛辣的食物，要多食用些清淡的食物，要保持劳逸结合之类的，你看我都会背了，但这些确实都是真的，关于清淡的食物方面，我用的是喝汤，丝瓜汤，非常简单易做，味道鲜美，而且丝瓜有一种黏液，对喉咙特别友好，希望我将这种做法分享给你。
快手正餐：丝瓜鸡蛋汤
by网上厨房认证达人家常味觉丝瓜半根丨鸡蛋一个
姜2片丨油适量
盐适量
鸡蛋磕入碗中，加入适量盐，搅打均匀备用。
丝瓜去皮洗净切滚刀块，姜切成丝备用。
锅中倒入适量油烧热倒入鸡蛋。
煎到全部凝固。
倒入适量清水，加入姜丝大火烧开。
倒入切好的丝瓜大火煮开再煮一分钟关火加入一点点盐调味。
出锅。
丝瓜的养生功效
丝瓜可治脚汗
丝瓜中的维生素B可促进大脑发育及活跃
丝瓜汁被称为“美容水”
丝瓜还可缓解例假不顺
大家还想知道别的丝瓜做法吗？
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