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TUhjnbcbe - 2023/5/26 21:33:00
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丝瓜蛋花汤

丝瓜蛋花汤是大众餐桌上常见的一道汤食,主要材料为丝瓜和鸡蛋。其营养丰富、口味鲜美、老少皆宜!

原料:丝瓜、鸡蛋、葱、花生油、蚝油、盐、水、香油。

做法步骤:

第1步、鲜嫩的丝瓜冲洗干净沥干水分切掉两端,然后切成厚薄均匀的丝瓜片。老一点的丝瓜去皮后再食用,鲜嫩的丝瓜建议连皮一起吃,因为丝瓜皮中的营养成分也很丰富。

第2步、大葱择洗干净后切成葱花。

第3步、鸡蛋三个打入碗中加一点点清水搅拌成鸡蛋液备用。

第4步、热锅加入适量的花生油放入葱花爆香,倒入丝瓜片翻炒均匀。

第5步、炒至丝瓜片变色后加入适量的蚝油继续翻炒均匀。

第6步、然后加入适量的清水不要盖锅盖煮沸。

第7步、加入适量的盐调味儿。

第8步、均匀的淋入鸡蛋液,用汤勺轻轻搅拌成蛋花后关火。

第9步、出锅前点几滴香油拌匀即可。

第10步、成品。

来自美食天下碗里姜膳的作品。

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