丝瓜别总炒着吃了,搭配这3样煮汤,补水滋润特别鲜美!最近逛菜市场,发现夏秋季节的时令蔬菜很多都已经下市了,蔬菜的价格也普遍涨价了。就像我家一直都喜欢吃的丝瓜,最近也不好买了,即使碰到,也要五六块钱一斤,真的是物以稀为贵吗?不过早市上偶尔也会碰到当地的菜农,他们兜售的多是自家地里的菜,不仅价格实惠,菜品也更新鲜。这次就买到了丝瓜,特别嫩。丝瓜含有丰富的维生素C,对于补水美肤很有好处。丝瓜的吃法最常见的就是炒食或者煮汤,现在秋冬季节,天气寒凉,丝瓜入汤更合时宜。
这次的丝瓜汤,食材搭配比较随意。前几天炸的油条剩了一些,又搭配了一小朵紫菜,当然百搭食材鸡蛋是不能少的。这样丝瓜搭配3样食材,虽然都是常见食材,但是搭配一起,各自味道相互渗透,复合的味道真的特别鲜美。油条的香味,紫菜的鲜味,加上水润的丝瓜,别有一番滋味。补水滋润,特别鲜美,可以试试看。
丝瓜紫菜鸡蛋汤
丝瓜、鸡蛋、油条、紫菜、盐、香油
1,丝瓜去皮洗净,切成薄片。鸡蛋打入碗中,充分搅散。油条切成小段,紫菜用清水淘洗一遍。
2,热锅倒入少许油,油热后倒入丝瓜大火翻炒几下。
3,加入适量的清水,大火煮开,然后将清洗过的紫菜放进来,再次煮开。
4,保持锅内的汤呈沸腾的状态,将鸡蛋液淋入锅中,用勺子轻轻搅动,煮至鸡蛋花漂起来。
5,将油条倒入锅中,再加入适量盐和少许香油调味,也可以根据自己的口味加少许鸡精增加鲜味,搅拌均匀就可以关火了。
特别快手的一款汤,鲜香滋润,好喝开胃,一碗下肚,温暖又补水。
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