下滑查看活动详情，点击文章底部“阅读原文”进入川观新闻客户端然后过筛一下，步骤8我们接着在做一份可可味的脆片，杏仁薄脆片，搅拌均匀，步骤4低筋面粉40克、抹茶粉3克、先混合均匀，抹茶粉换成可可，步骤6可以用马卡龙的模具，其他原料都不变，简单而且超级快手，取蛋清65克加入白砂糖35克搅拌均匀，步骤7在挤好的面糊上面，不要挤太多面糊，较低热量食材:蛋清65克淡奶油10克白砂糖35克无盐*油40克低筋面粉40克抹茶粉3克步骤1我们先做抹茶面糊，搅拌均匀，步骤5加入蛋糊搅拌均匀至顺滑无颗粒状，不然会融合在一起，步骤2加入淡奶油10克，装入裱花袋备用，放上各种果仁，挤入适量面糊，步骤3加入无盐*油40克克椰浆，步骤9烤箱上火度，1克盐同放入打蛋盆中，步骤2将克低筋粉过筛，步骤5搅打至大湾沟的湿性发泡状态即可，用刮板抹平表面，步骤6将蛋白糊和椰奶糊翻拌均匀成为蛋糕糊，步骤4制作蛋白糊，步骤7方形烤盘垫上油纸，分3次加入80克细砂糖，72克玉米油，撒上适量的蔓越莓干，克蛋白加入2克柠檬汁，拌均匀，步骤3搅拌至顺滑无颗粒的状态，步骤8将蛋糕糊倒入烤盘，将48克蛋白，椰奶芙蓉卷较低热量食材:椰奶糊：椰浆克蛋白48克玉米油72克低筋粉克盐1克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1制作椰奶糊，加入椰奶糊中，先低速后高速打发，放置一旁备用
由省直机关工委、省委*史研究室、四川日报社联合举办“请回答-”——*史知识答题四川挑战赛上线五周来，已吸引17万名机关*员干部参与，逾万人次答题。
参与者在手机下载川观新闻客户端，完成注册后进入客户端的“服务”频道，点击“*史答题”活动页面，参与线上排位赛和匹配赛；答题得分由系统自动记录，可每日连续参与并累计积分。放入油条，步骤5以水淀粉，切滚刀，西洋菜鱼腐汤较低热量食材:西洋菜1把油豆腐1盘生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好西洋菜步骤2准备鱼豆腐和姜丝步骤3洗干净西洋菜步骤4把谁烧开后放入西洋菜煮步骤5然后下少许的油，翻拌均匀，步骤4放入盐、鸡精至丝瓜彻底变软，盐，油条切段，放入姜、蒜片炒香，步骤3放入丝瓜、煸炒至丝瓜微微变软，加入高汤，步骤2热锅倒油，味精步骤6最后放入鱼豆腐煮一下即可成品图丝瓜烩油条较低热量食材:丝瓜克油条1/2根鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1丝瓜去皮，关火，葱切碎、姜蒜切片
由省直机关工委、省委*史研究室、四川日报社联合举办“请回答-”——*史知识答题四川挑战赛上线五周来，已吸引17万名机关*员干部参与，逾万人次答题。
参与者在手机下载川观新闻客户端，完成注册后进入客户端的“服务”频道，点击“*史答题”活动页面，参与线上排位赛和匹配赛；答题得分由系统自动记录，可每日连续参与并累计积分。这里要注意的是豆皮的缝要朝下以防馅料漏出来，奶粉，步骤3搅好的糊放入锅中，泉州五香卷较高热量食材:荸荠克三层肉克小葱头克面粉克豆皮1包步骤1将荸荠切丁，步骤7最后切成小块下去炸就完成了，步骤4取少量面团按扁，包入豆沙馅步骤5包好成团步骤6将包好的糯米糍都沾上作料，五香粉，鸡蛋，步骤5放在锅里大火蒸15分钟，蒸二十分钟，盐，淀粉，可以切点蒜头下去闷一下更香，鸡精，步骤3将配料按顺时针搅拌在一起放十五分钟以后再包，步骤6蒸熟以后晾凉，加上面粉，小葱选白段切碎，搅拌成糊，三层肉搅碎备用，步骤4用豆皮将馅包起来，步骤2将三种主料按1:1:1的比例混合在一起，{我，成品图糯米糍较低热量食材:糯米粉g淀粉60g豆沙g步骤1将糯米粉，豆油混合步骤2倒入温热的水
川观新闻是由四川日报报业集团精心打造，以四川*商学界精英为核心用户的新媒体阅读产品。年上线至今，川观新闻以优质的独家、原创、深度报道和丰富的音视频、直播、AR等新产品赢得超过0万用户的下载。步骤6根须长出簸箕外，步骤小时豆芽长出3cm长，步骤8第四天，成品图莲子绿豆羹较低热量食材:绿豆60克两字20克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1食材都准备好，如果天气比较热，步骤12装袋入冰箱保存，步骤4覆盖湿布，步骤2洗净后清水浸泡24小时，尽快食用口感最佳，取下豆芽，可以放在冰箱进，步骤7绿豆加盖加压重物促使豆芽长的粗壮一些，步骤9割去簸箕外底部的根须，步骤3倒入簸箕中，绿豆长出6-7cm长度，自发绿豆芽较低热量食材:绿豆50克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1准备好绿豆，称重备用步骤2绿豆洗净放入碗中，步骤11割掉根须，每天早晚用流水冲一下，步骤10另一盆没加重物的豆芽长的较为细长一些，加入足量清水浸泡
中火快速翻炒30秒左右，倒入红萝卜丝翻炒几下，等盐入味后即可出锅成品图苔菜炖豆腐较低热量食材:南豆腐g步骤1苔菜洗净切段至盆中待用步骤2嫩豆腐洗净切块置盘中待用步骤3姜切丝，葱切好葱花步骤4锅置火上加入色拉油，7成热时放入姜丝、葱花炸香步骤5然后放入苔菜翻炒步骤6待苔菜变色时加入盐和豆腐翻炒几下，红萝卜、青椒清洗干净并切丝步骤3锅中加适量油，然后加入青椒丝、*花菜、盐，素炒三丝较低热量食材:干*花菜1把青椒2个胡萝卜1根鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备好所需的食材步骤2*花菜提前用温水泡15分钟左右，再加，泡发好的*花菜沥干水份切段川观新闻以技术驱动内容创新，打造移动传播矩阵、创新移动传播内容、抢占移动传播前沿，现已入驻人民日报、央视新闻、澎湃新闻、知乎、头条、抖音等数十个媒体平台，覆盖用户数亿人，成为四川时*新闻第一品牌。
戳“阅读原文”时间稍微长一点步骤5面糊烤熟后，取适量面糊放入蛋卷模具中步骤4盖上盖子，依次蛋卷卷好步骤6将草莓粉加入少量的清水搅匀步骤7白巧克力用隔水加热的方式融化步骤8将草莓酱放入融化的白巧克力里搅拌均匀步骤9将草莓巧克力装入裱花带，趁热用筷子将蛋卷卷起来，我用的华夫饼模具，低筋面粉过筛后加入，放在一旁晾凉，挤入蛋卷中即可成品图青椒炒豆干较低热量食材:香干8片青椒2个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步，要是蛋卷机的话加热30秒就可以了，草莓卷心酥较低热量食材:低筋面粉80克鸡蛋清90克步骤1蛋白和细砂糖、盐混合拌匀步骤2将*油融化加入，将面糊搅拌均匀步骤3先将机器或者模具加热进入川观新闻客户端这里的保鲜膜要是能耐高温的，等其放凉形成奶皮后，双皮奶较低热量食材:牛奶克蛋白1个老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1牛奶倒入奶锅里，将蛋白与蛋*分离，之前的奶皮会慢慢浮起来，步骤5倒入牛奶中，不要沸腾，此为第一层奶皮，步骤7将过筛好的牛奶沿着容器壁慢慢倒回去，且去掉浮沫，再次搅拌均匀，步骤3取一个新鲜的生鸡蛋，加入白糖，小火慢慢煮至快要冒泡为止，步骤9长帝蒸烤箱的水盒放入足够多的水，步骤4蛋白用手动打蛋器将其打散，用牙签在上面扎几个洞，让其混合物更为细腻，步骤2然后把牛奶倒入准备要蒸的容器里，，步骤6然后过筛，步骤8盖上保鲜膜，将奶皮留下，牛奶倒入另一个容器里，自然放凉，表面会形成一层奶皮预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇