豆汤鱼
原料:
鱼片(草鱼)克白菜心克豆汤毫升鸡蛋清20克青红椒圈8克盐、料酒、豆粉、色拉油各适量
制作:1.鱼片用清水反复漂洗干净,沥水纳碗后再加入盐和料酒稍腌一会儿,随后放鸡蛋清和豆粉上浆备用。2.将白菜心放入加了油和盐的沸水锅内,煮至断生捞出沥水后,置窝盘中垫底。另把码味上浆的鱼片也放沸水锅内,其间不断地点入冷水,以保证水面呈微沸状态。待鱼片煮至断生时,捞出来沥水备用。3.锅里掺豆汤烧开并调成咸鲜味,勾比较浓的芡以后,再放入鱼片稍煮,最后舀在窝盘里的白菜上,撒些青红椒圈便上桌。
鲜椒鱼片
原料:
草鱼1条(约克)青笋丝克金针菇克青红二荆条辣椒圈40克鲜青花椒35克鸡精3克味精3克白醋10毫升酸辣鲜露50毫升自制酸汤1毫升鸡蛋清、盐、料酒、优质红苕淀粉、色拉油
制作:1.将草鱼宰杀治净,取净鱼肉片成片,纳盆后加盐、料酒、鸡蛋清、红苕淀粉拌匀码味。码味时,味不宜过重,鱼片需均匀地裹上红苕淀粉。2.将鱼头和鱼骨斩成块,入沸水锅汆去多余血水,捞出沥水,待用。3.青笋丝和金针菇入沸水锅汆水至断生,捞出摆盘中垫底。4.锅内放少许色拉油烧热,下鱼头和鱼骨煸香,掺入自制酸汤,调入鸡精、味精、白醋和酸辣鲜露,烧开后下码味的鱼片滑熟,撇去浮沫。捞出鱼头、鱼骨和鱼片,铺在垫有青笋丝和金针菇的盘中,再倒入适量煮鱼汤汁。5.锅内放少许色拉油,下鲜青花椒和青红二荆条辣椒圈,用小火炒断生,出香后起锅,舀在鱼片上即可。说明:自制酸汤的做法是,在锅内放少许色拉油烧热,下泡菜碎(泡萝卜、泡姜和泡青菜)和*灯笼辣椒酱炒香,掺入高汤熬制即得。
花生豆浆煮鱼片
制作:
1.取鲜活花鲢一条,宰杀治净,取净肉片成片,纳盆加姜块、葱结、料酒码味。接着将鱼片取出,加蛋清、豆粉拌匀上浆,待用。
2.花生浸泡约1小时后去皮,用机器打成浆。把鱼片下入沸水锅里滑熟,捞出来待用。把南瓜丝下入水锅汆水后,捞出来盛入盆中垫底。
3.往锅里倒入花生豆浆煮熟,放入滑熟的鱼片稍煮,调咸鲜口味后,起锅舀入垫有熟南瓜丝的盆中,稍加点缀,配自制辣酱蘸碟上桌。
说明:自制辣酱的做法是,往锅里倒入菜油烧热,下郫县豆瓣酱炒香,放入豆豉翻炒,加入辣椒面、十三香等炒匀,便得到辣酱。装碟时可撒些葱花。
葱香酸辣鱼片
原料:
鱼片克自制酸辣汤毫升葱花80克鸡蛋清、盐、料酒、胡椒粉、味精、湿生粉、色拉油各适量
制作:
1.把鱼片纳盆,加盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清和湿生粉码味上浆后,投入微沸的水锅里汆熟捞出。
2.往净锅里舀入自制酸辣汤烧开,加盐、味精调味并下入鱼片,用湿生粉勾薄芡后,起锅盛入窝盘里。
3.往鱼片上撒葱花,浇热油激香即可上桌。
自制酸辣汤,是先把小米椒末、*辣酱、蒜米入油锅稍炒,等到掺入适量鲜汤熬至出香后,加盐调味即成。
鲜椒藿香鲟鱼片
制作:
1.取鲟鱼肉片克,用盐、料酒、姜葱汁和鲜藿香末30克腌渍入味。另把适量的有机豆苗和油麦菜下入油锅里,加盐清炒熟后,出锅装入汤盆里垫底。
2.净锅上火,注入色拉油毫升烧热,投入青尖椒圈50克、蒜米20克和姜米20克炒香,再掺入用鲟鱼骨和山泉水熬成的高汤毫升,调入盐、鸡精、味精和胡椒粉,然后下入腌好味的鲟鱼肉片滑至刚断生,起锅倒入垫有炒熟蔬菜的汤盆里,最后浇上用油炒香的红尖椒圈,淋上藤椒油,即成。
说明:煮鲟鱼肉的火候很关键,过火则肉质会变粉。另外,鲟鱼肉不适合码淀粉,否则肉质会发柴。
葱香酸辣鱼片
原料:
鱼片克自制酸辣汤毫升葱花80克鸡蛋清、盐、料酒、胡椒粉、味精、湿生粉、色拉油各适量
制作:
1.把鱼片纳盆,加盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清和湿生粉码味上浆后,投入微沸的水锅里汆熟捞出。
2.往净锅里舀入自制酸辣汤烧开,加盐、味精调味并下入鱼片,用湿生粉勾薄芡后,起锅盛入窝盘里。
3.往鱼片上撒葱花,浇热油激香即可上桌。
自制酸辣汤,是先把小米椒末、*辣酱、蒜米入油锅稍炒,等到掺入适量鲜汤熬至出香后,加盐调味即成。
家常臊子鱼
原料:
鲜鱼1尾、猪肉80克、郫县豆瓣酱、泡红辣椒、泡生姜、老姜、大蒜、香葱花、盐、料酒、味精、胡椒粉、白糖、醋、水淀粉、鲜汤、混合油(菜油和猪油各一半)各适量
制作:
1.鲜鱼宰杀洗净,纳盆用盐、姜、葱、料酒腌渍;猪肉剁碎,下油锅加姜米炒香;郫县豆瓣酱、泡红辣椒、泡生姜、大蒜分别剁细。
2.炒锅放混合油烧热,放入姜蒜米、泡生姜、泡红辣椒、郫县豆瓣酱炒香,加鲜汤、熟肉臊、味精、胡椒粉、白糖、醋调好味。
3.另取一锅放油烧至七成热,将鱼入锅炸至结皮,捞出放入熬好的汤汁内,小火慢烧入味,取炒瓢将鱼捞出装盘。然后在锅内汤汁里放入葱花,勾二流芡,起锅浇淋在鱼上,最后撒葱花即成。
特点:形整鲜嫩,臊子鲜香,色泽红亮,家常味浓。橄榄菜焗脆鱼片
这种脆鱼其实是草鱼的一种,是从广东中山引进来的,其喂养周期一年,喂养的食物主要是打碎了并发酵过的干胡豆。喂养出来的鱼,烹制后其肉质吃起来带着脆劲。
制作:
1.把脆鱼宰杀治净,取净肉切片,并纳盆加少许盐码味。往锅里倒入色拉油烧至六成热时,下脆鱼片滑至断生,捞出来待用。
2.锅留底油,加入橄榄菜、小米椒粒、姜粒和蒜粒炒香,倒入滑过油的脆鱼片翻炒,调入盐、味精和酱油,起锅装盘时,在盘边配以蒸好的面饼,即成。
鲜熘鱼片
原料:
草鱼1尾冬笋80克番茄50克丝瓜50克姜片、蒜片、葱节、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、蛋清淀粉、湿淀粉、鲜汤、化猪油各适量
制作:
1.草鱼宰杀治净,取净肉片成约6毫米厚的片;冬笋切片,入沸水锅里汆一水捞出;番茄、丝瓜分别洗净切成片。
2.将鱼片入碗,加盐、料酒、蛋清淀粉码味上浆。另把适量盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡精、湿淀粉、鲜汤纳碗,对成滋汁备用。
3.炒锅上火炙好,下化猪油烧至四成热时,倒入鱼片轻轻滑散,倒出沥油。锅内再放少量油,倒入姜片、葱节、蒜片、冬笋片、番茄片、丝瓜片炒熟,放入鱼片炒匀,烹入滋汁亮油,起锅装盘即成。
特点:红白相间,咸鲜而香,细嫩爽滑,清鲜淡雅。
关键:鱼片不宜片得太薄;鱼片入锅推动要轻,以免破碎不成型。
豆花鱼片
原料:
免浆生鱼片克、黑豆花克、青小米椒50克、小番茄30克、青花椒20粒、姜米、蒜米各10克、蚝油10克、鸡汁3克、盐3克、白胡椒粉2克、鲜汤毫升、化猪油50克
制作:
1.净锅放猪油烧热,下入青小米椒、小番茄、青花椒、姜米、蒜米爆香,掺入鲜汤,加蚝油、鸡汁、盐、白胡椒粉调味后,下入黑豆花小火煨3分钟,捞起豆花放盛器里垫底。
2.然后在汤中下入鱼片煮30秒,起锅舀在豆花上即成。
说明:此菜豆花鲜美,鱼肉细嫩。注意豆花要煮透,鱼片断生即可。鱼尽量选刺少肉厚的品种。
椒麻鲟鱼片制作:
1.把鲟鱼肉片克用盐、料酒、胡椒粉和姜葱汁腌入味。另把适量的有机豆苗、水发木耳、*瓜片和莲藕片放沸水锅里焯熟,捞出来放汤盆里垫底。
2.炒锅上火,掺入自制红汤料毫升烧沸,调入鸡精、味精,下入腌好味的鲟鱼肉片滑至刚断生,出锅倒入垫有素菜的汤盆里,浇上用热油炒香的干青花椒,撒上葱花和熟芝麻,即成。
说明:自制红汤料是把熟菜油烧热后,下入姜片、葱节、郫县豆瓣、糍粑辣椒、八角、山柰、桂皮、小茴香和香叶炒香出色,再掺入清水烧沸熬出味,最后打去料渣即得。
家常豆瓣鱼
传统川菜里边的豆瓣鱼,多是用整鱼去制作,而这里却是将鲤鱼斩成块后,入盆加红苕淀粉和干姜粉(把小*姜经过干燥加工出来的粉末)腌渍,成菜口感滑嫩、入味更深。
制作:1.把鲤鱼治净,纳盆加盐、红苕淀粉、干姜粉和料酒拌匀后,腌渍待用。
2.锅里放化猪油烧热,先投入干花椒炝香,再下入家常豆瓣酱、泡青菜丝、泡椒节、泡姜米、蒜瓣、花椒和青椒节一起翻炒匀,待掺鲜汤烧开后,下入鲤鱼块并转小火烧至其熟透,其间放盐、味精、鸡粉和胡椒粉调味,出锅前用湿淀粉勾薄芡,装盘后撒入香葱节便好。
水煮鱼
原料:
花鲢鱼肉克、豆芽克、青笋丝50克、姜米、葱末、蒜米各15克 干辣椒节50克 干青花椒、蒜泥各10克 香水鱼料克 白芝麻、香菜、鸡蛋清、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、味精、白糖、生粉、鲜汤、泡椒油、煳辣油、色拉油各适量
制作:
1.把花鲢鱼肉剁成条,纳盆加入盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清和生粉,拌匀后腌渍待用。另把豆芽和青笋丝下入放有少许底油的锅里稍炒,加盐和味精调味后,出锅盛钵里垫底。
2.锅里放色拉油烧至五成热,下鱼条滑熟后,倒出来沥油待用。
3.锅里放入泡椒油烧热,下姜米、葱末、蒜米和香水鱼料炒香后,掺入鲜汤并加鸡精、味精和白糖调好味,接着放入滑好的鱼条,小火煮30秒,出锅盛入垫有豆芽的钵里,等撒入干辣椒节、干青花椒、蒜泥和白芝麻后,淋煳辣油炝香,最后撒香菜即成。
香水鱼料是一种成品调料,市场有售。
香辣烤鱼
原料:
辣椒段30克、香葱花10克、油炸花生米20克、熟芝麻5克、姜末10克、蒜末10克、香辣红油毫升、香辣酱70克、老抽5毫升、香油15毫升、鸡精20克、白糖10克、鸡高汤毫升、啤酒50毫升
制作:1.锅入红油烧至℃时下入辣椒段、姜末和蒜末炒香,再依次放入香辣酱、啤酒、白糖、老抽、鸡精和香油炒匀,掺入鸡高汤。2.调大火待汤汁收紧时,起锅浇在事先烤好的鱼身上面,撒香葱花、油炸花生米和熟芝麻即成。
说明:香辣酱为批量制作,所需的原料有菜籽油40千克、牛油22.5千克、香油1千克、郫县豆瓣酱17.5千克、美乐香辣酱15瓶、阿香婆香辣酱5瓶、辣妹子0.75千克、糍粑辣椒5千克、姜末、蒜末、白糖、鸡精、味精、精盐、白酒、香料粉(花椒克、八角克、草果克、小茴香克、白蔻50克、白芷克、辛夷50克、山柰90克、香茅草克和陈皮克、放在一起打成细粉即可)。
制作时,在大锅里放入熟菜籽油和牛油加热至℃,下入糍粑辣椒片炒香,再放入豆瓣酱、姜末和蒜末炒香,接着放入所有调料,用小火熬制70分钟,倒入不锈钢桶里封上保鲜膜,闷48小时即可使用。
二毛肥肠鱼
原料:
活鱼1条(约1克)、鲜猪肥肠克、丝瓜50克、干青花椒50克、豆瓣酱30克、小米椒碎30克、盐5克、味精5克、鸡精5克、葱花、姜米、蒜末、火锅底料、鲜汤、红薯粉、色拉油各适量
制作:
1.把活鱼宰杀治净后去骨,鱼肉片成薄片,鱼骨斩成段后纳盆。另把鲜猪肥肠充分治净,放水锅里煮,捞出来沥水后,切成滚刀块。
2.把鱼片纳盆,放盐、味精码味,撒些红薯粉拌匀,待用。另把丝瓜去皮切成条。
3.往锅里放入适量的色拉油烧热,投入姜米、蒜末爆香,下切好的肥肠块,加入豆瓣酱、小米椒碎。接着掺入适量的鲜汤烧沸,下鱼骨段,放入火锅底料,下入丝瓜条,其间调入盐、味精、鸡精,煮至原料熟时,将鱼骨段捞起来,盛入盆中垫底。
4.往汤锅里依次下入码好味的鱼肉片,煮熟后起锅倒入盆里。
5.净锅入色拉油烧至六成热,投入干青花椒爆香,迅速起锅淋在盆中鱼上炝香,撒些葱花,即成。
七味鲟鱼片
制作:
1.炒锅上火,掺入用鲟鱼骨和山泉水熬成的高汤,先投入适量的洋葱块、西芹块和水发木耳氽熟后,捞出来沥干水分并放入盛器里垫底。
2.再下入鲟鱼肉片克滑至刚断生时,捞出来沥水并放在垫底的素菜上,然后浇上用蒜泥20克、姜米10克、红尖椒末20克、糖水20毫升、醋20毫升、辣鲜露20毫升、花椒面5克、红油40毫升以及适量熟芝麻和花生米对匀的味汁,撒上葱花和香菜,即成。
藿香鱼子鲤鱼
原料:
腹内带鱼子的鲤鱼1尾(约0克)芹菜20克香葱20克藿香叶20克香水鱼调料、豆瓣酱、火锅底料、干红辣椒、泡椒、泡姜、花椒、葱、姜、蒜、洋葱丝、东古酱油、香醋、鸡精、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、香油、红油、化猪油、菜籽油各适量
制作:
1.将鲤鱼宰杀治净(鱼子保留在腹内),抽去鱼筋,鱼身两面剞一字花刀,用盐、葱、姜、胡椒粉、料酒腌渍10分钟。芹菜、香葱分别切成细颗,藿香切碎备用。
2.净锅上火,依次下入红油、菜籽油和化猪油烧热,投入干红辣椒、花椒、葱、姜、蒜爆香,再放入豆瓣酱、火锅底料、香水鱼调料、泡椒、泡姜炒香,掺入清水,烧开后调入鸡精、胡椒粉、料酒、香醋,再放入腌渍好的鲤鱼,转小火烧30分钟入味,捞入垫有洋葱丝的盘中。
3.锅留少许汤汁,调入鸡精、酱油、香醋,勾浓芡,撒入芹菜颗、香葱颗,淋入少许红油、香油,将汤汁浇淋在鱼身上,撒藿香碎即成。
说明:将整鱼带鱼子一起烧制,是此菜的亮点。
番茄鱼
制作:
1.先把草鱼宰杀治净,鱼头、鱼尾及鱼大骨斩成大块,鱼身取净鱼肉片成片,纳碗加盐、料酒、胡椒粉和生粉码味上浆)。
2.净锅上火,放花生油、化猪油和鸡油烧热,下入姜末、蒜末和去皮番茄块炒香,再掺入适量的清水,烧开后撒入葱节稍煮。
3.接着放入自制番茄酱和鱼块,加盐、胡椒粉和味精调味,小火煮熟后,用漏勺捞出鱼块和番茄块盛在窝盘里垫底,然后在锅里鱼汤中下入鱼肉片,煮熟后捞出放在垫有鱼块和番茄块的窝盘中。
4.最后把锅里的汤汁调好口味,灌入装有鱼片的窝盘中,撒上葱花即成。
说明:自制番茄酱,是把去皮番茄切成丁,倒入加有花生油和化猪油的锅里炒至翻沙色红即成。
功夫鱼
此菜是按照过水鱼的基本做法演变而来,在汆煮整鱼时锅里加了化猪油,这样汆熟的鱼肉更细嫩。酸辣风味中突出了小米椒、青椒、子姜、野山椒、*灯笼辣椒和泡辣椒的辣味还有野山椒、*灯笼辣椒酱和泡辣椒的乳酸味,以及醋的酸香味。
原料:
魽鱼1条(重约1克)芹菜节80克小米椒丝30克青尖椒丝50克子姜丝80克葱节20克野山椒末50克姜葱汁、料酒、姜米、蒜米、葱花、*灯笼辣椒酱、泡辣椒末、盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、酱油、醋、水淀粉、鲜汤、化猪油、色拉油各适量
制作:
1.把魽鱼宰杀治净后,在鱼身背部肉厚处直刀剞一字花刀,再用盐、姜葱汁和料酒腌码入味,然后下入加有化猪油的沸水锅里,开小火焖熟,捞出来装入盘中,待用。
2.净锅入化猪油和色拉油烧热,下入姜米、蒜米、野山椒末、*灯笼辣椒酱和泡辣椒末炒香出色,投入小米椒丝、青尖椒丝和子姜丝炒出味,掺入适量鲜汤烧沸,调入盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、酱油和醋,用水淀粉勾芡后,放入芹菜节和葱节推匀,制成酸辣味汁,出锅浇在盘中鱼身上,撒些葱花即成。
鲜椒乌鱼片
制作:
1.把乌鱼宰杀治净后,取净肉片成大薄片,纳盆后加盐、姜葱汁和料酒拌匀,腌约10分钟待用。另把鱼头和鱼骨斩成块,留作它用。取盐、美极鲜酱油、味精、青花椒油、姜米和鲜尖椒碎入碗,调成鲜椒味汁待用。
2.往锅里掺清水烧开,下入鱼片滑至刚熟便捞出来,放平盘里并倒入鲜椒味汁,最后撒葱花和芹菜碎便可上桌。