养护好肝脏，忌做两件事、常吃四种食物
忌二事：
1、忌饮酒
饮酒是导致肝硬化很常见的一个因素，因为酒精会对肝脏健康造成很大伤害，如果长期酗酒更会加重情况。
因此，平时要注意少饮酒，如果已经是肝硬化患者，更应该做到滴酒不沾。
2、忌熬夜
晚上十一点肝脏就开始排*代谢，如果这个时候身体还没有进入到睡眠阶段，那么肝脏就无法进行排*。
这样长期以往就会让*素在身体内堆积，损害到肝细胞的健康，严重的还可能会导致肝硬化以及诱发肝癌，可见熬夜的危害多么严重。
吃四食：
1、西红柿
西红柿所含的维生素非常丰富，像是大量的维生素C和维生素A等。
维生素C具有抗氧化的功效，可以减缓肝脏细胞的老化，缓解肝脏细胞衰老死亡，以免形成大面积的肝脏纤维化。
2、草莓
草莓中含有很丰富的维生素C。还含有很天然的抗炎成分。
当肝脏细胞和自由基大战的时候，草莓中的抗炎成分能给肝脏细胞带来不小助力，减缓肝脏压力的同时，还能有不错的口感。
3、苦瓜
苦瓜对于肝脏的好处很多，可以去除肝脏的火气，消除肝部的*素，有利于将不利于肝脏的细菌和有*物质等排出体外。
经常吃可以养护肝脏，避免肝硬化进一步加重，以免继续恶化形成肝癌。
4、丝瓜
丝瓜具有丰富的纤维素和维生素等，能够有效地预防便秘等问题.
常吃丝瓜，可避免排泄物长期滞留在体内，导致*素的二次吸收，损害肝脏等器官，对于预防肝硬化也是很有帮助的。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。