丝瓜别总炒着吃,试试这样做,鲜嫩又营养,大人孩子都爱吃
丝瓜又被称为水瓜,是一种很营养的食材,富含维生素C,是老少皆宜的蔬菜。记得小时候,家里的院子里每年都会种一些丝瓜,这种喜水的植物,只要给足了水分和养分,它就会结超级多的丝瓜,一两天不摘,就会多得根本吃不过来,丝瓜鲜嫩的时候,口感和水分才好,所以也经常及时摘下来送给邻居们。到了北方,我还见到了带棱的丝瓜,口感也还可以。但是我最喜欢还是老家的那种短小矮胖的丝瓜,清甜可口,总也吃不腻。
现在的蔬菜,已经不分四季了,只要你想吃的,基本在菜市场都能买到,不过就是贵贱罢了。买了点丝瓜,今天跟大家分享不一样的丝瓜做法。
准备的食材:丝瓜,鸡蛋,葱花,盐,油。
详细做法和步骤:
第一步:丝瓜洗净后去头去尾,再刮掉丝瓜皮,一般买的丝瓜都比较嫩,用小刀轻轻刮掉外皮就行了。
第二步:再把丝瓜用擦丝器擦成细丝,磕入一个鸡蛋,适量食盐和葱花,搅拌均匀。然后分次加入面粉,搅拌均匀后,看看稀稠度,面粉能裹上丝瓜,没有太多的水就行,面粉不要一次性倒入太多,要不丝瓜糊太稠了,做出来的丝瓜饼会比较硬,口感就没那么好了。
第三步:锅热后倒油,把丝瓜糊放进来,稍微整理下形状,尽量是圆形。开小火煎,等一面定型之后再翻面,要不丝瓜饼太软了,一翻面就散开了。等两面都煎得微*,闻见香味就可以出锅了。丝瓜饼在摊开的时候,不要太厚了,要不不容易煎熟。
“头一次见这样做丝瓜的,鲜嫩又营养,好吃又顶饱,3步就上桌”以上由“湘湘的厨房”原创。如果您对此有不同的看法,欢迎留言分享!您的分享,点赞,转发和留言都是对我的鼓励!”