洋丝瓜,学名佛手瓜,又称梨瓜、拳头瓜、福寿瓜,这货的产量很大,一条藤上能结好多,以前种一棵一家人都吃不完,剩下的都拿来喂猪了。
现在有了各种吃法,可以煮汤,可以清炒,还可以凉拌、红烧,味道不错,营养价值也很高。
大家有没有发现,这货就是植物大战僵尸里面的倭瓜啊,战斗力超强的,一下就可以压死一个靠近的僵尸。
老掉的洋丝瓜煮熟以后口感是面面的,但又不至于像土豆那么面,仍然还带着点蔬菜的果香,多少有点解腻效果,煮带肥肉的排骨都不太会腻。汤浓而好喝,不用放味精的那种甜,但又不是白糖的那种甜。现在南方的菜市场里洋丝瓜已经上市了,基本都是嫩的,要买到可以炖汤的老洋丝瓜,还得要请卖菜的老农特意帮忙留着才能吃到呢。
懂得人是不是已经准备请相熟的菜摊老板帮忙留意,好早点煮一锅老洋丝瓜排骨汤一饱口福啦!
配料:排骨,老洋丝瓜,生姜,料酒,盐,味精/鸡精
做法步骤:
1、洋丝瓜去皮,洗净,切成块
2、排骨冷水下锅,加料酒、生姜焯水,水开2分钟,煮出血沫捞出过凉水洗干净
3、焯过水的排骨下锅,下入适量水,加生姜、料酒,大火烧开转小火炖1个小时
4、下入切好的洋丝瓜块,加盐,煮大约15分钟,洋丝瓜熟了就可以了
5、加入味精/鸡精,盛在汤碗里,再洒一点葱花就可以开动啦
排骨软烂,洋丝瓜耙糯,汤水清甜不油腻,这个时候,要是再来一碗蘸水,那才是顶级配置哪!
小建议:
1、炖排骨的洋丝瓜尽量买老的,嫩的炖汤水分重,炖的时间短,炖好后筷子一夹就烂了,口感也没有那么好
2、洋丝瓜破开后里面的那两片白白的可以不用扔掉,炖煮后面面的,口感很好
祝大家用餐愉快!