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TUhjnbcbe - 2021/7/26 10:14:00
五一以后龙虾大量上市了,清洗龙虾是件很费力的大工程,无论做虾球还是烧整虾都很费事,今天试了一下剥成虾仁炒丝瓜,结果简单易做,赶紧分享出来!

食材:

1.小龙虾1.5斤10.5元(7元/斤)

2.长丝瓜1根4元

3.鸡蛋1只0.5元

4.玉米油3勺,蚝油1勺,*酒1勺,姜丝少许,盐少许(亦可不加)2元

制作方法:

1.今天商家有空,主动帮我捏虾仁,她的方法又快又好,我也学会了:先去头,然后从虾尾向头部用力挤出虾仁,真的很快,而且虾肠都留在壳里,虾仁很干净,大概十分钟就搞定了

2.虾仁清洗干净,加1勺*酒和少许姜丝拌匀十分钟以后待用

3.沥掉汁水加入1个鸡蛋拌匀(不喜欢姜的朋友可将姜丝挑出后再加蛋液)

4.丝瓜去皮切拇指大小的滚刀块

5.锅热后加2勺玉米油先爆炒虾仁,待变色后盛出待用

6.锅内另加1勺玉米油煸炒丝瓜(请原谅我今天偷懒没洗锅)

7.丝瓜变软后加1勺蚝油,翻炒均匀,然后加1勺清水开大火将丝瓜煮入味,可适量加盐调整咸度(口味清淡者亦可不再加盐)

8.丝瓜变软入味后加入炒好的虾仁翻炒均匀淋少许*酒即可出锅

配了一份

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小贴示:

1.加蛋液是为了虾仁的口感更嫩滑

2.出锅前淋少许*酒是防止丝瓜变色

悦厨乐享生活

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