常听老人说:“春吃芽,夏吃瓜”,每到夏季,各种蔬菜水果纷纷上市,同时气温也逐渐升高。瓜类食物清热解暑,排*养颜,清淡可口,能够为炎炎夏日提供一份清爽。其中丝瓜是非常不错的选择,能够清热补水,缓解夏季的炎热。除此之外,丝瓜还有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称。
丝瓜虽然美味,但在制作时却会状况百出,其中最常见的问题就是丝瓜发黑。那么到底应该如何处理丝瓜,丝瓜才会软嫩不发黑呢?制作丝瓜时到底是否应该焯水呢?接下来小编就教教大家关于丝瓜的一些小技巧,操作非常简单,夏天食用再合适不过了。
想要制作出美味的丝瓜,首先应该挑选优质的丝瓜,下面先说一说丝瓜的挑选方法。
1、看形状
在挑选丝瓜时,一定要观察丝瓜的形状,尽量选择外形对称的,两边粗细均匀的,不要选择局部肿大的丝瓜。
2、看外皮
挑选丝瓜时,不要选择有外伤的,尽量挑选顶花带刺的,这种丝瓜一般比较新鲜。
3、看纹理
在挑选西瓜的时候,大家也可以观察丝瓜表面的纹理,一般来说,越是细小均匀的纹理丝瓜越新鲜,反之,纹理越清晰的丝瓜越老。
4、用手摸
一般来说,新鲜的丝瓜都是比较有弹性的,稍微用指肚一掐就能掐动,没有弹性的丝瓜一般都是比较老的。
5、看色泽
在挑选丝瓜的时候,大家还可以看看丝瓜的表面是否嫩绿有光泽,有黑色斑点的不要。
丝瓜炒鸡蛋
食材:丝瓜,鸡蛋,姜末,食用油,盐,湿淀粉
步骤:
1、削掉丝瓜皮,用清水冲洗干净,切成片状。准备三个鸡蛋,打入碗中,加入少量湿淀粉,用筷子搅拌均匀,放置一旁备用。
2、准备适量清水,放入锅中,烧开。加入准备好的丝瓜,水再次开时捞出丝瓜,过凉水,沥干水分,备用。
3、起锅烧热,放入适量油,加入准备好的鸡蛋液,翻炒至凝固,盛出备用。加入适量油,放入姜末,爆炒出香味,放入丝瓜,翻炒均匀。加入适量盐,翻炒均匀。
4、把鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,盛出装盘即可。
小技巧:
1、焯水时可以加入适量油和白醋,可以保持丝瓜的色泽。焯水过后可以用凉水冲一遍,可以保持丝瓜的色泽和口感。
2、如果切好丝瓜之后不立即烹饪,可以用淡盐水浸泡,这样丝瓜就不会氧化变黑了。
大家学会如何制作丝瓜了吗?