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TUhjnbcbe - 2023/3/25 19:33:00
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丝瓜是我们日常生活中常见的食材,不仅营养美味而且制作时非常的易熟,一般3-5分钟即可成菜,是深受人们喜爱的便捷食材。最常见的简单做法就是“丝瓜炒鸡蛋”。

这道菜虽然做法简单易做,可是很多人做的成菜效果却是不理想,不是丝瓜暗淡发黑,就是鸡蛋不够软嫩,所以想要做好这道丝瓜炒鸡蛋,还是需掌握一些简单的烹饪技巧的,今天就给大家分享做这道菜的做法,只需掌握2个关键,就可以轻松解决问题,让你在家做出鲜香软嫩不发黑的丝瓜炒鸡蛋。

下面一起来看做法;

——特点:清香软嫩、营养美味、好吃不贵、一看就会。

:丝瓜、鸡蛋、大蒜、盐、鸡精、食用油、生抽。

——开始制作——

①.首先将新鲜的丝瓜去皮洗净,改刀切菱形刀块备用,大蒜去皮切片,取4个鸡蛋打入碗内顺着一个方向均匀搅散。

②.锅中加入清水,大火烧开后放入少许食盐,适量食用油,下入丝瓜块搅拌均匀,使其均匀受热,焯水至丝瓜返绿断生,大约30捞出过凉后,沥干水分。

③.热锅放入食用油,大火将油温升至五成热,下入鸡蛋液,微煎至定型后,快速滑散炒熟盛出备用。

④.鸡蛋盛出后,锅留底油,放入蒜片炒出香味,下丝瓜翻炒均匀后,放入少许生抽,下入炒好的鸡蛋翻炒均匀,同时放盐、鸡精调味即可出锅装盘。

丝瓜炒鸡蛋——之美味不发黑技巧

1、丝瓜焯水一定要水开后下丝瓜,且焯水时间不要过长,这样做既保证丝瓜的营养不流失,同时不会变色发黑。

2、炒鸡蛋液这一步骤一定要大火翻炒,高温使其快速成熟的同时,更好地激发出鸡蛋的香味,使其更加鲜香软嫩。

总结一下

这道家常的丝瓜炒鸡蛋,味道鲜美且营养丰富,制作时候掌握好“油盐飞水”的技巧和炒鸡蛋液的技巧。这道菜突出的是食材自身香味,所以无需复杂的调料,只需简单的调味就行。至此,这道丝瓜炒鸡蛋的做法;就分享完成了。用心做好每一道菜,总有一个适合你,欢迎

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