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TUhjnbcbe - 2023/3/25 19:32:00

丝瓜可以说是夏季最常见的蔬菜,做法有很多种,但要说天热最受欢迎的做法,定是做成一份美味的丝瓜汤。今天老*给朋友们分享“丝瓜煎蛋汤”的详细做法,掌握好诀窍汤鲜浓白、丝瓜翠绿不发黑,人人夸你是大厨!

第一步:

准备白玉菇一小把去根洗净从中间一分为二(白玉菇在汤里起到增鲜作用,不喜欢的朋友也可以不放)

番茄1个去皮去蒂切滚刀块

丝瓜2根去皮洗净去头去尾切滚刀块

切好的丝瓜放入盆里,加入一小勺食盐抓拌均匀防止氧化变黑(用盐水泡着也可以)

碗中打入2颗鸡蛋,加入少许盐(增加底味)、几滴白醋(去腥增香,使蛋液更加蓬松),顺时针搅散备用

辅料准备姜、葱末即可

第二步:

起锅倒油,油温7成开中小火倒入蛋液(煎蛋油温控制在°-°,油温过低下锅不能及时成形,倒入蛋液后火不要太大,否则容易煎糊)

煎至两面金*用锅铲捣成小块捞出备用

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第三步:

不用洗过,再加入少许食用油,油温4-5成下姜、葱末小火爆香(10秒左右)

炒香后下丝瓜、番茄、白玉菇转大火翻炒2分钟(这一步是把丝瓜炒至断生,在煮制时丝瓜不会发黑)

炒至丝瓜有些变软后,倒入煎好的鸡蛋

紧接着倒入适量开水(用沸水冲出煎蛋里的蛋白质,使汤色更浓白,香味更浓郁)

接下来全程大火煮6分钟(不要盖盖子防止丝瓜变黑)

6分钟后加入盐调味即可出锅(本身食材就很鲜美,加过多的调料会掩盖食材本身的味道)

哇哦~汤鲜味美,翠绿不发黑“丝瓜煎蛋汤”就制作成功啦!不信你就搞一盘

丝瓜煎蛋汤技巧总结:

1.防止丝瓜变黑首先要给丝瓜用盐抓拌均匀,接着在锅中炒至断生,最后煮汤时不要盖锅盖

2.煎蛋汤加开水冲出蛋里的蛋白质,使汤汁更加的鲜香浓白

你的

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