甲状腺是我们身体中非常重要的一个内分泌腺体，位于人体的颈部，近两医院看病的时候，都查出了患有甲状腺方面的问题。
但是一些人觉得甲状腺出现了问题，不痛不痒，所以也常常将一些症状忽视掉，而且大多数的甲状腺问题都属于良性的，只要谨遵医嘱按时服药，积极调理就能得到改善。
下面为大家盘点一下造成甲状腺结节的原因，如果你也有这几种情况的话，希望能够尽早改善。
甲状腺有结节？或与4件事有关，若一条不占，或说明甲状腺还不错
吸烟喝酒。
近两年随着人们思想的开放，新烟喝酒已经不再是男人的专利，越来越多的女性朋友也染上了吸烟的习惯，可能在很多人看来吸烟伤肺，喝酒伤肝，不会造成其他的危害。
孰不知当烟酒中的有害成分进入身体中之后，会途经甲状腺部位这些有害物质，也可能会对甲状腺造成刺激，诱发甲状腺病变，出现甲状腺结节的情况，尽早戒烟戒酒，或许有助于维持甲状腺健康。
碘摄入不合理。
相信大多数人都知道食物中的碘元素和甲状腺有一定的关联，但是却并不是特别的明确，究竟是怎样的碘元素摄入更有助于维持甲状腺健康。
其实相对而言，碘元素摄入过多过少都不利于甲状腺健康，甚至还可能会加重甲状腺的负担，如果能够保持合理的碘元素摄入，或许在一定程度上有助于维持甲状腺的正常功能，建议大家每天的食盐摄入量不要超过6克。
熬夜。
甲状腺的功能是合成与分泌甲状腺激素，以维持身体内分泌的平衡，但是如今越来越多的年轻人都养成了熬夜的习惯。
要知道如果长期熬夜的话，也可能会导致内分泌失调的情况，进而自己到甲状腺激素的分泌，加重甲状腺的负担，所以希望你能尽早改掉熬夜的习惯，或许有助于维持甲状腺健康。
海产品摄入过多。
相关研究表明，生活在海边的人患上甲状腺疾病的概率要高一些。这主要是因为沿海地区的居民能够吃到各种各样的海鲜食物。
而大多数的海产品中也含有比较丰富的碘元素，如果摄入过多的海产品，就可能会导致甲状腺发生病变加重甲状腺的负担。
如果查出患上了甲状腺结节，除了控制日常饮食和调整积极的作息时间之外，也可以通过食疗的方式进行缓解，喝水的时候加入这几种食材，或许有助于让结节慢慢消散。
查出甲状腺结节，不妨常喝4种水，或让结节慢慢消散
苦荞茶。
苦荞是一种非常不错的养生食材，对于甲状腺不太好的人来说，如果能够将荞麦炒熟再用来煮水喝的话，能够促进血液循环和新陈代谢，加速体内垃圾*素的排出，也能起到化瘀散结的效果，帮助甲状腺结节慢慢消散。
蒲公英茶。
蒲公英是田间地头上非常常见的一种野草，但是如果用蒲公英泡水喝，也能够帮助清热解*缓解上火的情况，对于甲状腺不太好的人来说，每天适当的喝点蒲公英泡水有助于减少其他因素对甲状腺的刺激，也能让姐姐慢慢变小。
丝瓜络泡水。
丝瓜是一种非常常见的蔬菜，丝瓜浑身都是宝，清炒丝瓜能够帮助活血化瘀，清热润燥。
而且如果能够坚持用丝瓜络泡水喝的话，也能够抑制甲状腺结节增长，减轻甲状腺的负担。
玫瑰花茶。
玫瑰花茶的颜色非常好看，受到了不少女性朋友的喜欢，对于女性朋友来说，喝玫瑰花茶能够美容养颜，补气益血，而且患上甲状腺结节的人也可以适当的喝点玫瑰花茶，能够起到活血散结的效果，让甲状腺结节慢慢变小。