宝宝常吃这道辅食，助于解暑补水，智力翻2倍！三伏夏天，本来就容易出汗，再加上宝宝爱到处乱跑，就更容易出汗，胃口也随之变化。那要给宝宝做什么辅食？能够轻轻松松打开宝宝的味蕾，让宝宝爱上吃饭。宝妈们为此想破了头脑，今天给各位宝妈传授一些小知识，关于丝瓜鱼片汤的做法，清凉解暑，又能帮助宝宝补钾补水，宝宝不爱喝开水就用这个代替。
丝瓜鱼片汤，妈妈再也不用担心宝宝夏天不爱喝开水。
准备食材：
蛋*1个，鲈鱼40g,丝瓜40g。
步骤：
1.将40g鲈鱼洗干净之后,取片下鱼腹肉,然后去除大骨和中间小刺骨,接着去皮取肉并且把它切成小块状，最后放上两片柠檬片去腥。
2.往锅中倒入适量的冷水，等到水开之后，放入40g的丝瓜,焯水3分钟,焯完水之后将其捞出,然后放入冷水碗中。
3.将焯水过的丝瓜去瓤，然后切细丝。
4.另起一锅水，等到水开之后，将丝瓜丝倒入锅中，让其煮2分钟，然后倒入鱼肉，让其再煮2分钟。
5.把蛋*先搅散，再倒入锅中（边倒边搅散），让其再煮3分钟。
6.清凉解暑的丝瓜鱼片汤就做好了。
温馨提示：
1.该辅食适合10个月以上的宝宝食用。
2.对于会产生过敏反应的宝宝请避免使用该食材。