脸上长斑不用怕，经常喝“它”，皮肤水灵不长斑，女人最应该吃！
现在的女孩子越来越在乎自己的容颜了，都希望自己皮肤好，永远的保持年轻靓丽，但是人到了一定年纪，总是脸上会长斑，所以今天我们就推荐一款淡斑的汤，有了它，再也不害怕脸上长斑了，因为它的淡斑效果很不错，经常喝它的话，皮肤水灵不长斑，女人最应该吃！我们一起来看一下这款汤到底是什么汤吧：
这道汤是花蛤丝瓜汤，这款汤做法比较简单，价格也特别便宜，食很简陋。这款汤的烹饪时间特别短，花蛤蜊入沸水烧开即熟，丝瓜也是如此。五分钟就可以做好，味道很鲜美，关键是淡斑，经常喝皮肤特别的水灵，能让女生保持一个年轻靓丽的容颜！但是做的时候需要注意一点，花蛤蜊不能煮的过火，一旦煮过了，就失去了鲜嫩的口感和味道，另外这款汤本来就已经很鲜了，完全没有必要加味精之类的东西！
给大家介绍一下做法吧，超级简单，一看就会，来一些比较新鲜的丝瓜，然后去皮洗净，切成块儿，花蛤蜊提前至少三个小时泡好，让它将沙子吐干净！锅子里面烧开水，然后放入吐干净沙子的花蛤蜊，花蛤都开嘴后，捞出来，把汤倒入干净盆里，沉淀一下！炒锅里面放适量的油，然后爆香葱姜蒜，然后放入丝瓜清炒一下，然了之后倒入沉淀好的蛤蜊汤，等到丝瓜煮熟的时候，加入花蛤蜊，然后放调味料，适量的盐和胡椒粉就可以了，是不是一看就学会了？那超级简单！女孩子应该多吃，效果特别的棒！
丝瓜淡斑的效果很好，内服外用都可以，这是内服的吃法，我们也可以选择外用，切开丝瓜，然后用纱布包着切开的口，它流出的汁水就可以直接擦在脸上，能润肌防皱淡斑功效；也可以将丝瓜用料理机打碎，加一些蜂蜜茶，调配好之后敷在脸上！当然结合着喝丝瓜汤，效果会更加的棒。丝瓜的淡斑效果很好，是不可多得的美容佳品，丝瓜一直都有“美人水”之称。而花蛤蜊的蛋白含量特别的高，他们两个相结合，简直就是强强联手，经常喝“它”，皮肤水灵不长斑，女人最应该吃！