丝瓜别炖汤了,放此海鲜炒一炒,6月天热少不了,鲜上加鲜
进入6月以后,丝瓜就开始大量进入市场了,关于丝瓜做法,最大众的做法除了丝瓜炒鸡蛋外,好像也就剩下炖汤了,夏天天热多吃点丝瓜可以补充水分,但是个人感觉本来天气就热,就别再熬汤了,喝了以后出一身汗,浑身黏糊糊的也不舒服,今天我给大家分享一种丝瓜的新颖吃法,和海鲜搭配做一道家常菜。
今天用丝瓜和鲜大虾混搭一下,做一道丝瓜炒大虾,一开始没寻思这道菜会受欢迎,结果做出来以后我接了一个电话的功夫,20几个大虾就被两个孩子抢着吃光了,老婆一个大虾也没吃,只忙着给他俩剥虾了,而且丝瓜把大虾的海鲜味也充分的吸收了进去,真是鲜上加鲜,6月天热,这道菜少不了。
夏天,丝瓜是非常常见的蔬菜,吃的也比较多,丝瓜营养全面,价格也实惠,建议大家多吃,下面给大家分享一下这道丝瓜炒大虾的具体做法,希望大家能够喜欢。
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一.丝瓜炒大虾用到的食材
新鲜的大虾20个左右、长丝瓜2根、葱花、蒜片、姜片、花椒2粒、生抽3勺、蚝油半勺、老抽少许、白砂糖1g、食盐、米醋少许、油、水。
二.以下是具体的烹饪过程
①鲜活的大虾剪去虾须,用一个牙签,沿着虾背的第三节把虾线取出,然后洗干净。
②丝瓜刮皮,切成小段,放入盘中。
③准备料汁和配料,干净的碗中加入1g白砂糖、少许食盐、3勺生抽、半勺蚝油、几滴老抽、少许米醋,最后倒入适量的清水,用勺子充分的搅匀;再把葱花、姜片和蒜片准备一下。
④一切准备就绪,热锅中加少许食用油,然后撒入少许的食盐,油温8成,先把大虾倒进去煎一下,一面煎红后翻勺,再煎另一面。
⑤大虾煎至变色后加入2粒花椒,再把葱花、姜片以及蒜片放进去,旺火快速炒出香味。
⑥炒香后丝瓜入锅,继续旺火炒,大概炒2分钟左右,把丝瓜炒软。
⑦烹入调好的料汁,大火先把汤汁煮开,接着转中小火,把锅盖盖上,焖1分钟。
最后大火收汁,如果您和家人喜欢比较浓的汤汁的话,最后也可以淋上一些水淀粉勾芡,由于我家没有淀粉了,就把这一步省略了,这样做出来的丝瓜带有淡淡的海鲜味,连汤汁都很鲜,本来我以为放20个大虾就够吃,真是没想到,我和老婆都没吃到,说实话,最后我们就喝了点汤。
1.海鲜最重要的就是鲜,就算不活,也一定要保证新鲜,所以做这道菜,食材很关键,最好选用鲜活的大虾,实在买不到活的,也至少保证是最新鲜的。
2.丝瓜很容易发黑,所以切好以后尽量别长时间的搁在外面,可以浸泡在水中,或者等到其他工作都准备好后,最后切丝瓜。
3.提前把料汁准备好,烹饪就很简单了,厨房新手也能学会。
4.煎大虾之前往锅中撒少许食盐,可以有效地防止大虾粘锅,这种方法同样适用于煎鱼、煎肉等。
今天的美食文章就先分享到这里,我是牛小厨,一位爱好美食的90后IT男,如果您喜欢我的文章,可以