带鱼

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TUhjnbcbe - 2023/1/28 16:40:00
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说起每时相信每个人的脑海中都有一个自己喜欢吃的食物吧,无论它是肉类还是素菜,能够得到你的认可,那么这样的食物我们就把它称之为美食,不得不说现如今我们身边的美食种类实在是太多了,当然身边的吃货也是越来越多了,对于很多吃货来说,最喜欢的就是品尝各种各样的美食。丝瓜和“它”搭配在一起,营养丰富,香味浓郁,吃货见了直流口水。

吃货们除了喜欢品尝各种各样的美食之外,其实也是特别喜欢去钻研美食的,像是把一些食材结合在一起制作出来的美食的味道,同样也是非常不错的,我就是一个自身的吃货,对于一些海鲜类的食物就特别的喜欢,隔三差五就要去海鲜市场逛一逛,想看看能不能发现什么“新大陆”。

今天我再去菜市场上转的时候,碰到了新鲜的红蟹鱼,这样的红蟹鱼看上去真的是特别的新鲜,而且也是特别肥美的,一下子就吸引了我,于是就买了一些回到家,然后配上现在的石榴,蔬菜丝瓜,炖了一锅鱼汤,你还别说味道真的是太棒了。

这样的美食的味道不仅非常的好吃,营养价值也是特别高的,丝瓜的补钙效果是非常好的,而鱼肉的营养价值就更不用说了,那么想要这样的一道美食制作的好吃,接下来就跟着我一起看一下它的具体做法吧,保证让你馋的直流口水。首先我们把食材准备好,准备4条红蟹鱼,然后再准备香菜,丝瓜,葱姜,花椒,八角,鸡精,花生油,料酒,白糖,盐。

等我们把食材准备好之后先将丝瓜清洗干净,然后去掉它的外皮,接着再把它切成棱形块。

红蟹鱼的个头因为并不是特别的大,但同样需要去除它的内脏,然后放在自来水的冲洗下将它冲洗干净,接着再用刀将它切断。

锅中加入适量的油,然后油温达到6成热的时候,我们将花椒和芭蕉放在锅中小火慢慢的煎炸,炒出香味之后,再放入香葱和姜丝进行爆香。

这个时候我们把切断的红蟹鱼放在锅中小火慢慢的煎制一会儿。

接着在锅中倒入适量的清水,然后倒入一些料酒。大家都知道料酒去腥的效果是非常好的,所以在制作这种鱼的时候,料酒是少不了的。

然后我们再加入适量的白糖和适量的盐进行调味,盖上锅盖,大火烧开之后转为小火慢炖15分钟。

当锅中的汤汁变得越来越浓稠的时候,加入切块的丝瓜。

然后大火继续炖煮至丝瓜变色断生,再加入一些鸡精进行调味增鲜。

最后出锅前撒上一些香菜就可以了,这样的一道美食就做好了,看上去是不是非常的有食欲呢?对于资深的吃货来说,最喜欢的就是在家里面制作各种各样的美食,把红线鱼和丝瓜结合在一起,不仅特别的清爽,解油腻,而且营养价值也是非常高的,看着这么美味的鱼汤,瞬间让鱼食欲大开,有没有尝到直流口水呢?喜欢的话赶紧收藏吧。

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