现在正是炎热的夏季,特别的热,我们出门必须得做好防晒准备,而且在夏季我们还要合理的控制饮食,丝瓜在我们的生活当中比较常见,而且丝瓜有很高的营养价值,可以帮助我们能清热解暑,排*去湿,关键是丝瓜还特别的便宜,最适合夏天吃,下面小编为大家推荐这三种简单方便的丝瓜的吃法,喜欢可以做成早餐,也可以做成汤,还可以做成美味可口开胃的下饭菜,喜欢美食的小伙伴们,记得收藏哟!
夏天吃丝瓜的好处,清爽美味还便宜,这3种丝瓜的做法进来学一下
第一道菜是丝瓜鱼丸蛋汤
材料:一根丝瓜,八个鱼丸,一个鸡蛋40克,花生油,两克盐。
具体做法:
首先把丝瓜的皮儿去掉,然后把丝瓜洗干净,切成块准备好油锅,然后待油热了之后,把丝瓜放进去炒一会儿,再倒上清水,放入鱼丸煮五分钟左右差不多把鸡蛋打碎,往锅里加进去加一些盐把那个打碎的鸡蛋液倒进去,静置一会之后就可以盛在盘子里了
第二道菜是丝瓜腐竹炒肉
材料:一根丝瓜,80克腐竹,克瘦肉,40克花生油,两克盐,酱油10克,10克料酒,蚝油10克
具体做法:
1.把腐竹折成段儿,得提前泡一泡
2.把瘦肉洗干净之后切成薄片,加入酱油和料酒,抓得均匀一些,腌制一会儿
3.把丝瓜的皮儿去掉,然后洗干净切块
4.准备好油锅,油热了之后,把炒肉放进去,炒出香味之后再盛出来
5.把丝瓜放进去,炒到丝瓜变软,再放着一些腐竹,炒得均匀一些,在放入适量的盐
6.最后把瘦肉倒进去,混合一下,倒入蚝油,炒到均匀一下,就可以出锅吃了
这三道菜是丝瓜鱼丸汤面
材料:块鸡蛋面,丝瓜1根,6个鱼丸,40克花生油,2克盐,15克酱油,2根香葱
具体的做法:
1.把丝瓜的皮儿去掉,洗干净切成块,香葱洗干净后切成葱花
2.待油锅热了之后,把丝瓜放进去炒到丝瓜变软,倒入一些清水,接着加入一些洗干净的鱼丸,煮三分钟就好
3.其次加入面条,煮2~3分钟
4.最后放入盐和酱油,调一下味,撒上葱花,就可以吃了
看完小编这篇文章,您学会丝瓜的做法了吗?如果你喜欢这篇文章,可以