酸豆角炒鸡胗：鸡胗含有丰富的营养元素，每克的鸡胗含有.00大卡的热量，4克的碳水化合物，2.8克的脂肪，19.2克的蛋白质，36毫克的纤维素一维生素A，0.87毫克的维生素C一维生素E，0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等！
清炒柳蒿芽：柳蒿芽是一种野菜，可能见过的人比较少，因为它是我国北方特有的野菜，可以食用。虽然味道比较苦，但营养价值丰富。这道菜清淡可口，简单好做，真的很好吃哦。
芹菜炒牛肉：说到芹菜和牛肉啊，它们两个搭到一起，那真的是绝配，牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高，而芹菜清热利尿，有降压，降胆固醇的作用，还含有大量的维生素。二者一起吃营养更丰富。
丝瓜炒鸡蛋：丝瓜属于较为清香脆甜的蔬菜，而鸡蛋则滑香软绵，两者在口感上互有补充，同时，在营养价值上，丝瓜含维生素较多，美容护肤，而鸡蛋则含蛋白质、蛋*素以及钙、磷、铁及Ｂ族维生素等较多，对增进神经系统的功能大有好处。真的很好吃。
冬瓜炒虾仁：冬瓜中的硒元素有很好的抗癌功效，虾仁中的虾青素也是公认的抗氧化剂，有非常强的抗癌效果，冬瓜虾仁是一道非常有营养的菜肴，虾仁清爽易消化，富含蛋白质和钙质，冬瓜营养丰富，富含维生素和矿物质，搭配可营养互补，有效为机体补充多种营养素。
鸡蛋是人们日常生活中最为常见的小吃，食用方法多种多样，烤鸡蛋便是其中之一，它以鸡蛋为原料，方便携带，色泽金*，越嚼越香，一直以来都非常受欢迎。