导语:家常丝瓜蛤蜊汤,清香鲜嫩口感好,营养美味低脂,比鸡汤还好喝
夏天来了。当然,作为夏季的时令蔬菜,丝瓜是不可错过的。丝瓜可以忍受多种烹调。炒菜、汤和凉拌都是不错的选择。我的家人特别喜欢用丝瓜和蛤蜊做的汤。香味好,口感鲜,脂肪低。这汤味道鲜美,价值丰富,比鸡汤好。不,不用说丝瓜和蛤蜊是天生的一对。两者结合制成的食物,集色、香于一体,一次食用即可上瘾。接下来,我将向大家详细介绍丝瓜蛤蜊汤的做法。学了以后,我会帮我的家人。而且,汤很简单。你可以通过看菜谱很容易地做出来。接下来,我们一起学习。
丝瓜蛤蜊汤制作方法:
备用材料:丝瓜1个,蛤蜊30个,小米2个,姜1个,料酒2汤匙,白胡椒少许,生抽1汤匙;
制作工艺:第一步是准备适量的蛤蜊,事先用淡盐水浸泡一会儿,吐出泥仔细清洗,将一片姜切成丝,将辣椒挑洗后切丁;
第二步是将丝瓜洗净,去皮,切成小块,准备好所有材料,在炒锅中加入少许食用油,放入生姜,开始炒,慢慢将香味在炒锅中翻炒;
第三步,加入一些生酱油和盐,翻炒均匀,当你看到水慢慢从锅里出来时,加入一些水,放入蛤蜊,再加入一些料酒;
第四步是轻轻搅拌均匀,然后加上盖子开始烹饪。大约8分钟后,当你看到蛤蜊一个接一个张开嘴时,加入一些白胡椒和少许盐来品尝;
第五步,搅拌均匀,撒些小米烫和葱花做点缀,烧完后将汤煮好即可食用。
编辑小结:蛤蜊在海鲜中价格实惠,在这个蛤蜊特别肥的季节,当然不能错过吃蛤蜊的机会。把它们和时令的蔬菜丝瓜配在一起,煮出来的食物会特别有味道和价值。汤特别鲜嫩可口,丝瓜本身的水分也比较充足。煮熟后可以把里面的水全部挤出,汤就会香浓可口。这两种成分都是低脂的。这汤不仅好喝,而且低脂。比鸡汤营养丰富,味道鲜美,方法比鸡汤简单。学习这道汤的方法,让你的家人不出家门就能享用美味的食物。
一。蛤蜊必须事先泡在淡盐水中,这样蛤蜊才能吐出沉淀物,烹调时更放心。蛤蜊浸泡在淡盐水中的原因是为了隔绝氧气,加速沉积物的喷出,效果会更好;
2。丝瓜要提前炒熟,会充分散发香味,丝瓜遇热容易出水,所以加水不必太多,几乎与配料冲水;
三。烹调时,加入一些烹调酒以帮助去除腥味。一方面加入葱丝可以缓解蛤蜊的寒意,另一方面也有助于改善口感,所以别忘了放进去。
丝瓜蛤蜊汤味道鲜美,价值丰富。这比鸡汤好。如果你认为这是一个好方法,欢迎你收集它并学习如何使它,或分享给更多的人学习!