带鱼

首页 » 常识 » 问答 » 蛤蜊肉丝瓜汤雀巢营养早餐
TUhjnbcbe - 2022/11/18 21:09:00
临沂白癜风医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_5837457.html

清爽鲜美的素汤,蛤蜊肉的鲜嫩融入了丝瓜中,清香的丝瓜爽嫩多汁。丝瓜是出了名的美容瓜,丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,非常适合女性食用。整个烹饪时间也就10分钟,早晨做上这么一碗,热乎乎的鲜汤,配个面条或者其他面食都很棒。

By尖尖实验室

用料

丝瓜1根蛤蜊肉克葱5克盐适量

做法步骤

1、准备食材

2、丝瓜粗略去皮后,切成滚刀小块,葱切葱花

3、起锅热油,加入葱花爆香

4、加入丝瓜翻炒几下

5、倒入清水、蛤蜊肉,大火煮开后转小火将丝瓜煮至适宜的软硬度

6、煮好加少许盐调味拌匀即可

7、成品

8、成品

小贴士

如果没有蛤蜊肉也可以直接用新鲜蛤蜊,先焯水后洗净在使用

----------

豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

1
查看完整版本: 蛤蜊肉丝瓜汤雀巢营养早餐