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TUhjnbcbe - 2022/11/14 18:35:00

小暑刚过,天气就开始闷热,天气一热人的食欲就会变差,而且大汗淋漓也不想做饭。冰箱里还有几个丝瓜,午饭就用丝瓜做个汤菜—丝瓜蛤蜊汤。

丝瓜蛤蜊汤

丝瓜蛤蜊汤,还是之前在饭店吃过一次,汤汁鲜美,而且很清爽,非常适合夏天喝。

丝瓜,维生素C含量很高,经常食用有助于养颜美容。丝瓜属于凉性,有清凉,去火,通经,利尿的功效。所以夏季天气炎热闷燥,食用一些丝瓜对身体还是有好处的。

丝瓜蛤蜊汤做法

丝瓜的吃法有很多,清炒,炖汤都不错。能和丝瓜搭配一起吃的食材也挺多,虾子,豆腐,青豆,鸡蛋等,做出来的菜都很好吃。

今天给大家推荐的这个丝瓜蛤蜊汤,我用的是干货蛤蜊。这个干蛤蜊味道可能没有鲜蛤蜊好,但是和清爽的丝瓜一起炖,做出来的味道也不差。

丝瓜蛤蜊汤

下面就和大家分享一下这丝瓜蛤蜊汤的具体做法,学会这几点,丝瓜蛤蜊汤汁鲜美,味道清爽。

首先准备食材。蛤蜊干需要提前泡软,现在夏天用温水二十分钟就可以了。泡好的蛤蜊需要把黑色的杂质去掉,只要白色的肉。丝瓜去皮,切块,再准备两个鸡蛋。

丝瓜蛤蜊汤做法

调味料不需要太多,食用油,盐,胡椒粉,葱姜即可。为了提鲜,我切了一些香菜末。

食材准备完毕,接下来就是做汤了。

第一步,锅热放油,加入葱姜末,炒香之后把蛤蜊肉放进去。蛤蜊肉很容易熟,翻炒几下把丝瓜倒进去。待丝瓜炒软之后就可以加水了,水不要太多,我加了三碗水(两个人喝)。

丝瓜蛤蜊汤做法

第二步,鸡蛋打散备用。水烧开之后就把鸡蛋液倒进去,加入一些胡椒粉提味。

第三步,出锅之前撒上香菜末和少许盐即可。这个汤比较清单,大家少加一些盐。

丝瓜蛤蜊汤做法

这个汤做法也比较简单,我用的食材也都是冰箱里的存货,丝瓜是前几天亲戚给的,蛤蜊干还是过年的时候买的。现在丝瓜也不贵,大家遇到的话可以多买一些,丝瓜汤还是非常适合夏天喝的,清热去火。

最后再和大家说一下煮丝瓜蛤蜊汤,注意这几点,做出来的汤汁鲜美,夏天喝清爽去火。

丝瓜蛤蜊汤

第一点,丝瓜需要选择鲜嫩一些的。鲜嫩的丝瓜汁水多一些,味道也清爽。

第二点,煮丝瓜汤的时候,一定要注意放油少一些,这样汤喝起来不油腻。

第三点,丝瓜蛤蜊汤稍微放一些盐提味就可以,盐味重的话,影响汤的鲜度。

第四点,蛤蜊需要提前用油炒一下,这样蛤蜊鲜味才会释放出来。

第五点,汤里面适量放一些姜和胡椒粉,可以去除蛤蜊的腥味。

这个丝瓜蛤蜊汤大家学会了吗?喜欢的朋友可以尝试一下,炎热的夏天喝上一碗丝瓜蛤蜊汤,清热去火,保证你会喜欢。如果是选择新鲜的蛤蜊,做出来的汤味道肯定会更鲜美。

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