By北漂的葡萄
用料
丝瓜1根蛤蜊克食用油1小勺食盐1小勺料酒1勺生姜片葱花适量
做法步骤
1、买回来的蛤蜊清洗干净后，装到盆里，倒入一点香油和盐让它吐沙
、随后，锅内烧水，放入葱段、姜片，倒入蛤蜊
3、煮好后捞出，闭口的是坏的，丢掉就好了
4、另起锅加入少许油放入葱花炒香
5、倒入适量清水
6、水沸腾后倒入丝瓜
7、水再次沸腾后倒入蛤蜊
8、倒入少许盐就可以出锅了
9、很是鲜美
丝瓜的营养功效
1.润肤美白
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病*有明显的预防作用。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解*的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解*消肿
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解*，利尿消肿的作用。
丝瓜的饮食禁忌
丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、