炎炎夏日,总是容易上火,没胃口,而且还容易流失水分,这时候就应该多吃一点消暑,并且补充水分的食物。这道丝瓜蛤蜊汤,无疑是上选。也是我们夏日菜单的第2篇,好了,不说废话了,我们一起来学一学吧。
备料:丝瓜,蛤蜊,生姜,葱,料酒,食盐,食用油。
1.丝瓜清洗干净去皮,切成滚刀状,放入盘中备用,生姜清洗干净切成生姜片,葱洗干净切成葱花。
2.将蛤蜊洗干净,再放在清水中,加一勺盐浸泡半小时,浸泡好之后冲洗干净。
3.取一个干净的锅开火,在锅中加入适量的清水,水开之后将洗好的蛤蜊放入其中。再放入切好的生姜,加入适量的料酒,开大火煮开。等到蛤蜊开口之后,将蛤蜊夹出,沥干水分,放入盘中备用。
4.再取一个干净的锅,开大火热锅,在锅中加入适量的食用油,油热之后将丝瓜倒入其中,翻炒均匀。
5.将炒好的丝瓜倒入汤锅中再加入适量的水煮开。这时再将蛤蜊倒入其中煮开,加入适量的食盐,撒上准备好的葱花,这样就完成了。
注意:蛤蜊浸泡半小时,沙吐的就很干净了,不用担心不干净,可以放心大胆的制作。
我们夏日菜单的第2篇丝瓜蛤蜊汤就完成了,想学习更多夏日菜单,就