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TUhjnbcbe - 2022/11/11 20:33:00

导语:做花蛤丝瓜汤时,别直接下锅煮,多加一个步骤,花蛤鲜嫩入味还不腥

秋冬季,要多给孩子喝“花蛤丝瓜汤”,用花蛤搭配丝瓜煲汤喝,清香味美,还能帮助润燥,一份汤中,有荤还有素,营养更加美味,而且这道汤的做法也非常简单,相信大家看完食谱后会轻松做出来,不过还是需要提醒大家,做花蛤丝瓜汤不要直接下锅就煮汤,我们还需要多加一个步骤,花蛤的肉质才会更加的鲜嫩,而且还不会有腥味,下面我便会将花蛤丝瓜汤的做法详细分享给大家,让你轻松便能享受到美味,花蛤丝瓜汤,一道你不容错过的汤。

花蛤丝瓜汤的做法:

备用食材:花蛤克,丝瓜2根,豆腐1块,盐适量,生姜1小块;

制作过程:第一步,首先花蛤需要放入在清水中养一会,让其吐出泥沙后,仔细清洗干净,在锅中添上水,待水煮开后,放入洗净的花蛤,将其煮至开口的时候,即可关火捞出;

第二步,捞出花蛤后,煮花蛤的汤注意也不要倒掉,待用即可,2根丝瓜清洗干净后,用刮皮刀将其外皮给削去,然后切成稍微小一点的滚刀块,备用;

第三步,一块北豆腐,用清水冲洗干净,去除豆腥味后,将其切成大小适中的块,放入淡盐水中浸泡一会,待用,在炒锅中添上适量的食用油,放入丝瓜块,煸炒至丝瓜微微变软的时候;

第四步,将之前中花蛤的汤倒入在锅中,并且放入处理好的豆腐块,加上两片生姜,开始煮,待锅煮开后,继续炖煮一会,待丝瓜变熟,并且豆腐便嫩滑入味的时候,按照个人口味加盐;

第五步,然后将煮过的花蛤再次放入锅中,将锅煮开后,即可关火,可以按照个人的口味加上胡椒粉和芝麻油享用,一碗下肚全身暖暖的。

烹饪小技巧:1、花蛤是一种高蛋白、低脂肪的肉类,而且花蛤的肉质极其鲜嫩,极易被人体消化和吸收,大人和小孩吃都是不错的选择,适当吃花蛤,还可以帮助补锌、补铁,花蛤可以经受得住多种烹饪,花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、花蛤粉丝煲等都是很经典的做法,而用花蛤搭配丝瓜煮汤喝,当然也是很不错的选择,不得不说,花蛤还是种适合在干燥季节吃的食物,帮助润燥化痰,所以这道营养美味的汤,大家不要错过学习。

2、小编有话说,做花蛤丝瓜汤的时候,不要将花蛤洗干净后,便直接下锅煮汤,我们还需要多加一个步骤,便是将花蛤事先放入开水锅中煮一会,当然也要注意,时间不宜过长,待煮至开口的时候即可,另外因为花蛤不会同时开口,所以需要开一个口夹出一个,这样可以防止花蛤的肉质被煮老;其次烹饪花蛤的时候,尽量不要加味精这一食材,以免反失鲜味。小编在这个季节经常会给家人用花蛤煲汤,上桌很快就抢光。

如果你认为花蛤汤的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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