作为家庭煮妇，我平时也没有少研究吃的。昨天去市场买菜，看到了我犹豫很久的秋葵，这个菜听说很久了，可是却一直没有下手去买过，可能被它的样子所犹豫住，总感觉硬硬的可能不会好吃。店主跟我说，这个秋葵非常嫩，一点也不硬，可以少买些回去试试。于是买了克回家尝试，结果出乎意料的好吃。这个看起来像辣椒的小东西，不但不硬而且特别爽滑，似乎有些丝瓜的粘稠感，里面粘粘的液体含有丰富的可溶性膳食纤维可以降低葡萄糖的吸收，因此糖尿病病人可以多吃。
炒了一小盘，后来连盘底子都舔干净了，儿子还说妈妈今天做这个奇怪的菜真好吃！看起来有时候还是要敢于尝试新鲜事物，要是犹豫不定，说不定就把一道这么好的美食给错过了呢！为此，我回家还专门查了一下，才知道秋葵是属于高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物，是正宗的健康减肥食物，对于减肥的女士可以多吃，不但可以瘦身，秋葵里面富含的黏液果胶对皮肤也有非常好的美容的效果哦！接下来就一起与大家分享一下今天这个菜的做法：秋葵炒肉片。欢迎您点赞、收藏或者评论、分享，如果您还有什么更好的方法，欢迎您跟我一起来探讨，小编会在评论区与您互动的哦！更欢迎您点击