周一
（-06-20）
早点：牛奶、面包
午餐：蛏干肉沫粥（蛏干、稻米、猪肉、芹菜、虾皮、小葱、胡萝卜）
红烧鸡腿（鸡腿、酱油）
午点：猪肝面片（面片、猪肝、菜心、鸡蛋）
水果（火龙果）
周二
（-06-21）
早点：牛乳面包
午餐：快炒上海青（虾皮、上海青）
虾仁蛋滑（虾仁、鸡蛋、金丝瓜）
排骨鲍鱼汤（排骨、鲍鱼）
芝麻米饭（稻米、芝麻）
午点：绿豆汤（绿豆、白糖）
手工馒头（小麦粉、白糖）
水果（提子）
周三
（-06-22）
）
早点：牛乳面包
午餐：牛肉意面（意大利面、牛肉、番茄、番茄沙司、圆葱、香菇、）
海蛎豆腐汤（海蛎肉、豆腐、番茄、鸡蛋）
午点：麦片鸡蛋粥（麦片、鸡蛋、稻米）
水果（火龙果）
周四
（-06-23）
早点：牛乳蛋糕午餐：*焖鸡（鸡肉、马铃薯、香菇）
虾米炒胡瓜（虾皮、西湖瓜）
淮山瘦肉羹（猪肉、鸡蛋、山药）
米饭（稻米）
午点：香干瘦肉粥（稻米、豆腐干、猪肉、菜心、胡萝卜）
水果：（香蕉）
周五
（-06-24）
早点：牛乳面包午餐：海鲜锅边（紫菜、鸡蛋、虾皮、猪肉、鱿鱼、虾仁）
培根葱花卷（小麦粉、培根、小葱）
午点：猪肉糯米团（猪肉、糯米、花生仁、香菇）
水果（西瓜）
护眼食补推荐：芝麻
芝麻：芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，对缓解眼睛干涩很有帮助，而且芝麻当中所含有的蛋白质是高于肉类的，含钙量高。
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