１、雌性红萝卜粳米粥
小偏方雌性红萝卜50克，粳米50克。
雌性红萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块，待粥煮黏稠即成。
东北雌性红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
2、车前子粥小偏方用粳米克，车前子25克。
先将粳米淘洗干净备用，将车前子用纱布包好，放入锅中，加入适量的水，煮沸15分钟后将车前子捞出，再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟，煮熟后可以放少量的糖，即可食用。
现代药理研究表明，车前草有利尿作用，并能增加尿素尿酸的排泄。
车前草在防治痛风时，有时候用草，有时候用子，不过一般情况下用全草即可。但也有一些需要注意的地方：车前草和车前子，药性偏于寒凉，建议适量使用。
3、丝瓜茶汤小偏方丝瓜克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
丝瓜去皮，切成薄片。葱洗净，切段备用。锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。
此方具有清热解*、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗。
丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。
如何预防痛风呢?
1、多运动
一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
2、多喝水
最好喝白开水，每天的排尿量要控制在ml左右是最好的。不易喝浓茶和咖啡。
3、多吃素
但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
4、少吃肉
我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白等是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜、酒类和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。
以上的小偏方只是辅助痛风治疗的方法，想要快速医院接受正规的治疗。
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