TUhjnbcbe - 2022/3/4 17:05:00
**************************************摘要：丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，它对于我们而言可以补充岁需要的营养，其实除此之外，它的作用还很大。它可以作为药物在全身使用。是一种夏季保健效果好的蔬菜。是一种夏季保健效果好的蔬菜。1.健脑美容丝瓜中B族维生素含量较高，有利于儿童大脑发育和中老年人大脑健康。丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素和抗氧化剂维生素C，可保护皮肤免受自由基损伤和抗衰老。2.去除菌斑丝瓜中的营养成分可以使皮肤变得白皙细腻。这是一种罕见的美容产品。因此，丝瓜汁被称为美容水。女性多吃丝瓜也有助于调节月经。3.丝瓜抗病*、抗过敏提取物对乙型脑炎病*有明显的预防作用。从丝瓜组织培养基中还提取了抗过敏物质泻药醇酸，具有较强的抗过敏作用。4.丝瓜叶中的人参皂甙能增强记忆，促进记忆的获得、巩固和繁殖。↓往下滑，你想看的在最下方↓**************************************1：炸丝瓜配料：丝瓜、大蒜、花生油和盐方法：1。丝瓜去皮，洗净，从中间切成两片备用。2.把锅里的油加热，把蒜末炒一下。3.倒入丝瓜，用盐炒。4.炒至丝瓜心完全变白。2.丝瓜的炒肉成分：丝瓜、肉、油、蒜、盐、淀粉和生抽法：1.丝瓜洗净切成块。2.把肉切丝，放一些淀粉，拌匀，这样肉会味道更好。3.锅里放油，加热至七成熟，加入大蒜炒香。4.倒入丝瓜片，炒一分钟，倒入生酱油，继续炒一分钟。5.加入少量水，炖一分钟。6.加入适量的盐。出锅3：丝瓜煎蛋。配料：丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱：1。将鸡蛋打碎，加入盐和料酒，搅拌均匀，备用。2.丝瓜去皮切片或切丁备用。3.用大火加热煎锅，直到油温升高。4.倒入鸡蛋，放入碗中煎备用。5.用大火加热煎锅，直到油温升高，倒入丝瓜炒熟。6.加入煮熟的鸡蛋一起煎。7.根据你的口味加盐，将葱炒一会即可食用?请继续