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TUhjnbcbe - 2022/2/21 14:14:00
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在素餐馆吃饭的时候,看到他们的素面汤也可以像拉面汤一样白色香浓,就开始琢磨他们是怎么做出来的。后来终于发现了,其实挺简单。网上可以买到鹰嘴豆粉,不加糖的那种。可以自己加开水或者是煮了做鹰嘴豆浆,做素汤的时候加一勺,汤也会变得白色香浓。因为鹰嘴豆是优质蛋白质来源,而且还有特殊的板栗香味,做素汤或者是焖煮素菜的时候加一勺都很增色。

金针菇丝瓜汤

材料

丝瓜1根

金针菇1小把(别的菌菇也都可以)

姜丝10克

鹰嘴豆粉1勺

普宁豆酱1勺(没有普宁豆酱的话,用盐就可以)

鹰嘴豆皮(干的有没有都可以,也可以用普通腐竹)1把

水适量

做法

1、丝瓜去皮切块,金针菇切掉根部,鹰嘴豆皮用凉水泡10分钟。

2、锅中放油,中火姜丝爆香,然后把丝瓜放入翻炒至略微变得更绿,就下金针菇略炒。

3、倒入水煮开,加入鹰嘴豆皮,并加入一大勺鹰嘴豆粉,用勺子搅拌开。

4、放入豆酱调味,煮开两三分钟即可。夏天喝点丝瓜汤很好,其他的汤也可以这样做哦。

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