▲点我，我是视频
夏天这个瓜果水灵的季节，各种瓜果蔬菜争先上市。*瓜、冬瓜、西红柿...统统在这个可爱的季节冒出头来。但其实还有一种当季食材不妨多吃一些，它就是——丝瓜。含水量高达94.3%，能和冬瓜相媲美，要说最适合夏天吃的蔬菜，无疑就是它，甚至不少人会把丝瓜称作“夏季养生第一瓜”。丝瓜软嫩清甜，汁水丰富，多吃能清热利尿。随手煮个汤、炒一炒，就能收获一盘鲜甜好滋味。所以，每年夏天，它都是我餐桌上的常客。它清甜却不抢味，可以和各种食材搭一块儿。今天，我就用了素鸡、腐竹与它作配，做了一道简单却鲜美的汤。食材——丝瓜、素鸡、白玉菇零添加腐竹、松茸调味料-STEP1-丝瓜去皮，切滚刀块备用-STEP2-素鸡用手掰成小块，这样好入味，白玉菇洗净切掉根部-STEP3-热锅起油，下素鸡煎至表面微微变*，再加入白玉菇-STEP4-倒入适量的清水，下腐竹，煮开后加松茸调味料搅拌均匀-STEP5-下丝瓜，煮至丝瓜变软，便可关火可别以为只加了一些松茸调味料、味道会太寡淡，喝一口就能感受到什么是自然的鲜美和清甜。丝瓜自带的独特清香释满了整个口腔，腐竹软嫩至极，素鸡爽口有嚼劲，汤底的油润咸鲜衬托得每一样食材都格外浓郁。让你每一口都好满足。我是翔宇，感谢您看到这里了，5年坚持原创不易，您免费的点赞+在看，就是我继续的动力，感恩支持开奖啦#讨论话题你喜欢吃腐竹吗？喜欢与什么食材搭配一起呢？恭喜以下18位被选中的小伙伴请以上中奖者，联系客服qxhss3，添加