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TUhjnbcbe - 2021/10/9 16:49:00
丝瓜炒鸡蛋材料

丝瓜克,鸡蛋2个,植物油、姜、盐各适量

做法

1、丝瓜去皮,切滚刀块;姜切丝。

2、蛋打散,炒成蛋花,盛出。

3、油锅烧热,煸香姜丝,再放丝瓜炒熟,拌入蛋花翻炒几下,加盐调味即可。

小编有话说:

丝瓜味甘,丝瓜每百克热量20千卡,有清暑、通便、化痰、润肌美容的作用,适合糖友食用。

鸡蛋每百克热量千卡,每天宜食1-2个,性价比高,是糖尿病患者优质蛋白质的主要来源之一,但血脂高、冠心病者要少吃。

医院医院绵竹市孝德镇卫生院

愿景:满足辖区群众公平可及的卫生健康服务和需求

目标:建立“绵南区域医疗中心”

理念:质量立院人才强院服务兴院

院训:爱心奉献严谨诚信

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