红烧带鱼
By浓咖啡淡心情
原料：带鱼、香菜、干面粉、清水、葱片、姜丝、、蒜片、生抽酱油、料酒、老抽酱油、白糖、白醋、盐、大料、花椒粒、干朝天椒。
做法步骤：
第1步、备齐主要原料。
第2步、带鱼收拾干净，切成段儿，在带鱼表面切几刀便于入味。
第3步、将带鱼表面薄薄蘸上一层干面，再把多余的面粉抖掉。
第4步、不粘锅烧热倒入约1/2杯油，油热后放入带鱼煎至两面金黄。
第5步、盛出多余的油。
第6步、放入大料和花椒煎出香味。
第7步、烹入料酒，放入葱姜蒜，轻轻翻炒出香味，倒入生抽酱油，加白糖，加老抽酱油，加白醋。
第8步、转成小火，端起炒锅轻轻晃动，让调料混和在一起，再将鱼煎约10秒钟，翻面再煎10秒钟，至带鱼上色。
第9步、倒入清水大火烧开。
第10步、加盐，转成小火炖约15-20分钟，至汤汁收尽。
第11步、起锅前加点香菜提香即可。
小贴士：
煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉，但不宜太厚，太厚了炖煮的时候不易入味，在干面粉里沾一下，薄薄的一层即可，然后抖掉多余的面粉。煎鱼得锅热、油不易太多、火要温，油热后锅子稍加转动，使锅内四周都有油，鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法则，如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙，三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油，如果不沾面粉就一定要擦干鱼表面的水分，小火轻煎，别急着又推动又翻面。或者将鸡蛋打散，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，给鱼裹上一层蛋汁，然后放入热油锅中煎，这样煎出的鱼也不会粘锅。
来自美食天下浓咖啡淡心情的作品。
大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎