带鱼

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TUhjnbcbe - 2025/3/11 17:04:00
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红烧带鱼

带鱼都是野生的,以舟山群岛产的最佳。带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,营养价值高,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。

原料:带鱼、大葱、生姜、蒜、料酒、盐、白砂糖、白醋、酱油、淀粉。

做法步骤:

第1步、带鱼清洗干净,切段。

第2步、倒入5克料酒,放入葱花、姜片、盐,拌匀腌制20分钟。

第3步、腌好的带鱼,蘸上薄薄一层干淀粉。

第4步、起油锅,有微微冒烟时放入带鱼,中小火煎。

第5步、需要翻动带鱼,煎至两面金黄色。

第6步、倒出多余的油,放入剩余的料酒、白砂糖、醋、酱油、葱花、蒜片,加水至与带鱼持平。

第7步、中小火炖,烧至汤汁浓稠。

第8步、捡出装盘。

第9步、我配了些香菜,好看又好吃。

小贴士:

您也可以尝试不蘸淀粉。但需要把带鱼晾干,已防溅油。

来自美食天下美食天下的作品。

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